“十副胃肠九副病”成了医生们的口头禅；办公室里，愁眉苦脸、按腹呻吟的同事屡见不鲜；地铁站里、公交车上狼吞虎咽的身影就在我们身旁。快节奏的今天，我们疲惫地奔跑在路上，连带我们的胃肠一同受累。

    为了我们自己、为了我们的家庭，“护胃之战”必须打响，从生活的习惯说起，从最简单的食材说起，从我们的心态说起……

    胃喜五物

    南瓜：南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质，起到排毒的作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养脾胃。

    红薯：红薯性平，味甘 ......