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《养生大世界B刊》
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2002年第1期
编号:
11050065
中老年人请保护好膝关节
http://www.100md.com
2002年1月1日
《养生大世界》
2002年第1期
人过中年,膝关节会逐渐出现衰老现象,比如肌腱、韧带老化、松弛,使关节容易受损、疼痛、活动受限。当其关节内外组织发生纤维性粘连时,就会膝关节不灵活,甚至感觉膝关节深处疼痛,每当上下台阶时,疼痛更加明显。如果踢腿或下蹲时,膝关节还可能发出轻微“咯咯”声响。这时就提醒你,你的膝关节的确开始老化了,这就是人们常说的:“人老腿先老”。
但是,中老年如果重视膝关节的锻炼和保养 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2002/01/54.htm
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