精神诚可贵 老人却不宜
不少人一生奋斗,养成了许多良好的作风和习惯。这些作风和习惯放射着奋发有为优良品质的光芒,是一种宝贵的精神财富。但进入老年以后,由于身体衰老,这些行为和习惯就要慢慢加以改变,不然就可能是逞强,会直接影响健康,引起疾病。有哪些行为习惯需要改变呢?
手不释卷 勤奋读书是可贵的。有些爱读书的人,过去工作繁忙,许多心爱的书没时间读,现在退下来后,时间宽裕,便沉人书海,入迷地读起来。一些癖好读书的人,甚至如厕也要找本书看,晚上睡下后还挑灯夜读,总之是只要睁开眼,一旦有空就要读书。老年人视力衰退,老眼昏花,这样手不释卷地读书,必然会加重对眼力的损害 ......
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