常听人言：“活得太累，一点也不潇洒!”“活得太累”，既可能是自己认知误差的缘故，也可能因自己不良的生活和工作方式所致。既然心为“累”与“困”所系，那又何不调节生活节律，让身心休闲，还自己一个健康的好心境，“潇洒走一回”呢?

    1、投身自然 戴尔·卡耐基在谈及成功之道时感慨：“我们且休要这么忙碌，或活得这么快速，使自己无法倾听草地的音乐，或森林壮丽的交响曲。世上有些事情远较财富重要，其中之一便是要能欣赏简单的事物。”大自然是慷慨的，带给我们的欢乐是丰腴的。为何不暂离劳顿，去体验一下海的壮阔和山的巍峨，欣赏林海的涛声和星空的深邃。去摸一摸绿草的温柔，嗅一嗅花的芳香，闻一闻鸟的心语，看一看夕阳的余辉，这会使你遐想连翩，心驰神怡，达到心灵的净化，还会带来几多创造的恩惠。

    2、享受亲情 牛顿曾言：“如果这世上能有真正的快乐，它要在家里才能找到。在那里，爱与信心与岁月俱增。”也许自己倾心工作没有得到他人的承认，也许领导吩咐之事未果而被“亮相”，也许无心之失给单位添了“乱子”。抛开它们，回到家里和家人一道，尽享亲情之乐，不必在忧愁苦闷中度过灰暗的光阴。

    上街购物，打扫庭院 ......