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《养生大世界B刊》
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2002年第11期
编号:
11049938
静坐练习也有缺陷
http://www.100md.com
2002年11月1日
《养生大世界》
2002年第11期
静坐法是我国气功功法中的一种。静坐主要是通过闭目存想、敛神内聚等心理过程,来培养一些特殊的心理品质,如专注、松弛、镇定等,以达到最佳意识和心理状态。
静坐法尽管在一定程度上有助于心身健康,但它也极易使一些精神疾病及心理缺陷的人出现严重偏差,最终给本人和社会带来不良后果。从某种意义上讲,静坐功本身就是利弊互见,练习者尤其应当认清其缺陷所在。其表现在:
1、静坐试图不涉及情感、心理层面 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-2269/2002/11/49.htm
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