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编号:11049300
冬季痰咳喘症状如何少发作
http://www.100md.com 2003年1月1日 《养生大世界》 2003年第1期
     近年来,国外称慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿与肺心病为肺阻塞性疾病,因为它们都存在小气道阻塞的病理改变,感冒、气管炎、肺气肿、肺心病,可以说是一种疾病的不同阶段。据调查表明,90%左右的慢性气管炎是由感冒引起或长期感冒所致。

    祖国医学以治疗为宗、预防为主。一般认为此类病症与过敏体质、精神情志等因素有关。此外,情绪波动、冷空气刺激、剧烈运动及多尘环境均为哮喘发作的诱因。

    预防冬季痰、咳、喘症状发作应注意以下几点:

    合理饮食宜三多二忌

    三多 1、要多吃黄豆及其制品。这些食物富含生理价值高的蛋白质和不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防止血管硬化。其所含的卵磷脂能修复损坏的细胞,还能加强对防治哮喘有一定作用的维生素A的吸收。2、多吃富含维生素C的食物。维生素C能促进体内抗体的形成,加强白细胞的吞噬作用。新鲜蔬果有鲜枣、柑橘、番茄、山楂等。3、多吃含镁的食物。镁是人体的多种酶的辅助因子,可以激活机体腺苷环化酶 ......

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