人生不如意，十常有八九，生活在滚滚红尘之中，人难免碰到不顺心的事。所谓“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，多数时候不过是一个美好的愿望。

    人的健康包括身体和心理两方面。有专家指出，近年来，人的心理疾患呈上升趋势。情郁胸中，不加疏导，是容易憋出病来的。“心病还要心药攻”就是这个道理。

    清除胸中郁闷的方法有两种：一是“消”；二是“泄”。所谓“消”是指忍气吞声自消，强调一个“忍”字。事实证明，这不是一个好的办法。所谓“泄”，是“疏泄”，将心中的不快吐出来 ......