人体是一个有机的整体。我国传统医学认为，人体存在复杂的经脉系统，将全身上下网络并沟通，，无论哪个器官或系统出现疾病，均会影响全身的健康。每个人都应学会通过观察自己的器官为自己诊病。

    一、观“纹”知病变

    在你不留意的时候，皱纹已经悄悄地爬上了脸庞。你留心周围每个人脸上的皱纹，可以发现这个人的性格特点和健康状况。额头皱纹增加表明肝脏负担过重，因此必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升；眼睛周围出现弧形、“笑纹”，可能有痔疮；眼晴下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆；鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形；前额正中有皱纹，是因为苦思苦想从事脑力劳动所致，易得偏头疼；如果从鼻子到唇边出现呈斜线长皱纹，则心脏可能不好；嘴角有小皱纹是有胃病的特征；女性左手指纹如果开口向右的纹形较多，则患乳癌的机会可能较高；掌心有一条由两根粗大的横向皱纹汇合起来的所谓四指横向纹路，则其家庭必有人患有智力衰退、发育迟缓等遗传疾病，患有精神分裂-症、癫痫、糖尿病、牛皮癣、麻风、先天性青光眼这类具有遗传性疾病的人的手掌，也会具有类似的手纹现象。

    二、观“甲”测健康

    一个人必须营养好，指甲才能正常生长 ......