如今，旅游热一浪高过一浪。社会急匆匆进入老龄化社会，银发族越来越多。尽管多数人养老金并不多， 医药费报销起来还十分困难，但老年人的负担毕竟轻了，口袋里多少攒了几个钱，如果儿女孝顺再赞助几个，老人们便开始兴致勃勃地加入了旅游队伍的行列，走出自己几十年活动于其中的小天地，到祖国的名山胜水、古城佳邑中神游去。

    无论是老年朋友，还是他们的子女，你都会听到他们挂在嘴边这么一句话：“趁着胳膊腿还硬朗，到外面跑跑，开开眼界，也能健身防病，多活几年。”

    凡是外出旅游就能健身益寿吗?并不尽然。

    虽然出去旅游，到外面跑跑，确有许多益处，但旅游是门学问，你如果不认真研究研究，就不但不会体会到旅游的妙处，还会因之而受害。

    现在许多老年朋友旅游，是跑马观花式的旅游，时兴的称呼是观光旅游。

    这种旅游有的是单位组织，有的是参加旅游团，有的是家人朋友结伴而行。它的最大特点是时间短，同伴多，来也匆匆，去也匆匆。笔者曾参加过几次这种旅游 ......