本来，人生是快乐的；有许多不快是人自找的。一位先生蓄着一把漂亮的胡子，被人誉为美髯公，好不得意。可有人问他睡觉时怎么安放胡子，挺自然的小事，他却开始过分关注起来，最终弄得烦躁不已，睡觉不安。这位先生的不快不能说是别人给的，只能说是自己“想”出来的。当一个人犯有“过分关注症”时，烦恼便会降临。

    有人过分关注某件小事。脸上一颗痣，怎么看也不顺眼，千方百计想去掉它，无端生出几多烦恼。某校一教师讨厌考勤制度，便觉学校处处为难他，大凡提到考勤、劳动纪律之事，他必定愤愤不平 ......