日常生活中，我们常常会感觉“受到了伤害”。当内心受到这种伤害的时候就会怀恨在心，进一步可能图谋报复，以牙还牙，以暴易暴，甚至哪怕是两败俱伤、同归于尽……当我们“理直气壮”地作出这些反应的时候，其实并非“拒绝”了伤害，而恰恰是接受了伤害——是用别人的错误惩罚自己。

    因为，受到伤害而对伤害自己的人怀恨在心，并不能对他人产生任何影响，不会使他改正自己的过错，反过来只会伤害自己。从健康的观点来看，这样做会严重影响自己的身心。近代净土宗的祖师——印光大师曾说过一件事：有一位母亲生了孩子，但她经常一边和丈夫吵架，一边给怀中的孩子喂奶。结果孩子身体很不好，肠胃一直有毛病，没过多久就夭折了。是什么原因呢？专家说，这位母亲吵架吵出了“毒素”，孩子吃的是“毒奶”。因为，极度不良的心理状况可以严重地影响生理状况，分泌不良物质。这样的情况虽然已被科学证实，但是因为伤害往往是在无形之中，不容易为我们所重视 ......