随遇而安寿自长—访百岁寿星朱粉英
家住上海卢湾区的朱粉英老人今年已有103岁的高龄，虽说随着年龄的增长，耳朵有点背，眼也有点花，但看上去仍然是那么的精神，仿佛90来岁的模样。那么朱老太的养生之道又是什么？日前，笔者来到老人的家中，走访了这位年过期颐的老人。朱老太也像其他长寿者那样，保持着有规律的生活习惯，并且是“随遇而安”。一般说来，她每天晚上在7点半到8点半之间睡觉，有时见到家人在看电视，也会上前凑凑热闹，但时间不会很长，10点以前，她是无论如何也得上床的了。早上大约在7点半起床，有时也会提早或延晚。起床以后，就到自家的小院里坐上一会，也许是那里的空气比较新鲜吧，多年来，老人一直保持着这个习惯，从未改变。
朱老太的饮食并不复杂 ......
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