人们在论述太极拳理时往往强调一个“松”字，这是因为太极碰撞的最大特点是讲求松柔，柔中求刚，刚柔相济。做不到“松”就没有柔的出现，没有松柔就称不上太极拳。因为只有做到了“松”才能使头脑清静，气就自然下沉，精神更会提得起，就更加在松静练拳架时默识到哪部分是松，哪部分是紧，从而使血气流畅全身，以气运身，达于外与内四稍，起到调和阴阳、强身养命的作用。在高度上，当手臂与对方接触时四大节得“松”下来，听对方的力点何处。双眼神同时要审查对方的身形变化便能得知己知彼，得机得势，才能由柔化至刚发，通过不断磨练增长功力，才能承受对方的来劲，并实现化、引、掌、发的功效。

    由于“松”至关重要，所以有的教太极拳者一开始便强调初学者要做到松 ......