太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点，所以前辈有“极柔软然后极坚刚”之述。然而，今之太极只知有柔不知有刚，强调了一面而忽略了另一面，不仅新人不解，有些练了几十年拳的人依然不悟，更有甚者以软为柔，以懈为松，失之偏颇，差之毫厘，谬之千里，终不能达刚柔相济之太极拳真境。

    世人多知硬为太极拳之病，其不知软亦为病，其病更甚，甚于硬。我们经常看到二人推手谁也不用力，你来我往，行云流水，飘似神仙，好不潇洒，虽不能说错，但却难以成真。有的甚至练了几十年的太极拳,无论遇敌交手或推手，一但遇大力或真力，不仅松柔全无，化不了走不开，处处被动，节节受制，反而更加僵拙，进不去退不出，动也动不了，最终而败北。这样的例子并不少见，即使到了如此地步，有些人还在美其名曰：对方不懂太极拳，不会松柔，只会用蛮力、拙力。其之不悟岂不大噱？太极拳虽可健身亦可娱乐，但终非其本，即为拳当属武，应敌以为用。我们即便在远离冷兵器时代的今天 ......