读者朋友大家好!上期我简单谈了书法与健康的关系，以及笔墨纸的准备，这一期我们就开写了。

    我想分两部分，一部分的内容是给有一点基础的，练过一段时间的；一部分内容是给一点都没练过的。

    练过一段时间书法的读者，您是喜欢写楷书，还是行、草书呢?那么，我想让您选择一本您喜爱的字体的字帖，比如，楷书的柳公权、欧阳询、颜真卿，行书的王羲之、赵孟頫、黄庭坚、唐寅等，学习草书的准备“草诀歌”、“草书千字文”、“孙过庭书谱”等。一定要学历代名家的，晋、唐、宋、元、明、清都有书法大家，但您选择时，首先是他的字您一定要喜欢。喜欢是非常重要的。也可以在网上搜寻。下，无论是哪个朝代，哪位大家，一看到他的字，马上打动您，这是最好的，这样也可以提高您练字的兴趣。但不要临写当今哪位书法家或获得过全国什么什么奖的，他们可能写得也非常好，但毕竟寻求祖先 ......