“养生有道,非医学的规律所能尽。一个人自己的观察,他对于何者有益,何者有害于自己的知识,乃是最好的保健药品。”这些富有哲理的话语,是英国学者培根对保健养生的独到见解。

    弗兰西斯·培根是16世纪伟大的哲学家、科学家、历史学家和散文作家。他的一生对近代唯物主义哲学和科学的思想方法,曾有过重大的贡献。在哲学家们看来,养生学不仅仅局限于医学的范畴,还应更多地注意纷纭的外部世界对人生的影响,更多地注意人们的精神世界、品格修养和他的健康之间的关系。

    就智力方面说,培根是伟大的,他的人格是多方面的,他的天才不限于一隅。从培根的理论中我们可以看出,他至少在理论方面是一个对于道德有极深的崇敬的人。若不是这样的一个人,绝说不出下面的话——“过度的求权力的欲望使天使堕落;过度的求知识的欲望使人类堕落;但是在‘仁爱’之中却没有过度的情形,无论是神或人,都不会因它而受危险的。”也许是因为培根从小体弱多病的缘故,他在晚年精心构思、修改其论说文集时专门写了一篇《论养生》的文章。尽管受到他所处时代的局限,但他的很多论点至今仍闪烁着哲人的真知灼见,具有直达事物灵魂的那种卓识和极高的推理天才,值得今天的人们研究和借鉴 ......