以《道德经》为基础的道教是中国固有的一种宗教,距今已有1800余年的历史。它的教义与中华本土文化紧密相连,具有鲜明的中国特色,并对中华文化的各个层面产生了深远影响。道家养生生命体系,不仅符合现代社会人的生命之所需,而且是更加熠熠生辉,掀起了传统养生的新旋风。‘

    提到道家养生,我们会自然联想到三个关键词“仙风道骨”、“长生久视”、“逍遥自然”。这是道家养生给人最独特,也是区别其他养生方法的显著特征,如何能做到这三点,其背后有道家养生玄妙的智慧所在。

    自古以来,“仙风道骨”、“鹤发童颜”是行道之人的集体形象,道家养生何以具有如此飘逸俊秀的独特形象呢?

    “仙风道骨”的核心形象体现在两处,第一,道家养生能让人永远保持清瘦的形体,第二,道家养生能让人体现淡泊明志的精神气质 ......