2009年10月24日,北京朝阳公园举行 “北京希望马拉松”,为癌症研究募捐。为什么要用“马拉松”作为活动的主要内容呢?一来,抗癌是一个漫长的过程,二来,慢跑可以预防癌症。

    世界癌症基金会及中国癌症基金会2007年10月联合提议:每天进行30分钟的高、中等程度的运动可以预防多种癌症。所谓高等程度的运动主要针对青少年,建议活动时要做到全身出汗。所谓中等程度的运动比如慢跑、快速步行,会让呼吸加深,心跳轻微加快。

    跑步是一种简单的运动方式,既没有高难的技巧也没有严格的场地限制,但它却是提高人体免疫力的首选运动,可帮助人体抵御癌症侵犯 ......