西方有这样一条谚语:“如果想要一个人毁亡,那就让他疯狂吧!”细细品味,我们不难理解,因为坏情绪足以毁灭一个人,而拥有好心境却能创造出美好幸福的人生。这正所谓“人生最大的敌人不是别人,而是自己”。

    有不少人在微不足道的困难面前往往是唉声叹气,或怨天尤人,或自暴自弃,甚至毫无目的地四处宣泄,而缺乏战胜困难的勇气和坚持不懈的毅力,常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力,而是失去了站起来的自信心。

    佛曰:“一切以平常心待之。”然而环顾左右,却发现很少有人能做到这一点。如果我们每天听到的是抱怨,看见的是不满,久而久之,不仅自己心情不愉快,工作效率大打折扣,身边的人也会成为无辜的“替罪羔羊”。

    不少人都有这样的一种心理:当灾难降临的时候说为什么偏偏选择了我。同样道理,我们每天固然要面对重复而繁琐的工作,但也总有让我们欣慰开心的事吧?如果我们能把自己的注意力多转移一份到愉快的事上,比如家人的关爱,孩子微小的进步,昨天的成功,先给自己创造一个愉快的心情,再静下心来井井有条地处理日常工作,这样不是要比先抱怨一通,把自己的心情搞得一团糟,然后手忙脚乱地应付工作要好得多?

    心灵的平静和满足从哪里来?就从我们日常生活中的一点一滴中来 ......