你是久坐一族吗?人类随着年龄增加，似乎“动”的能力逐渐减退!不过很多人大概不了解。“坐”得不当可是会出问题的。长期久坐的人容易造成血液循环不顺畅，时间一久不但会造成外观体态上的改变，同时也会引发妇科方面的疾病。甚至可能导致不孕。

    大部分的人都知道持续运动是保持身体健康的不二法门，但是，科学技术发达，人类工作中所需要的体力劳动几率降低，运动星明显减少，加上饮食愈来愈精致，吃得多消耗少成为现代人健康亮红灯的主要原因之一。

    静脉曲张

    长期久坐工作或学习，肩颈背的肌肉长时间处于紧张且呈现高压状态，影响了局部血液循环，会导致心肌收缩力减弱、心脏功能减退，长期下来心脏血管自然吃不消，最常发生的情况是因为久坐导致血管压迫，在腿部出现静脉曲张 ......