我为什么不幸福
幸福是一种选择,快乐可以提高人的免疫力,幸福是一种主观体验,如何做一个有幸福感的人
有这样一个小故事：一位女士买到了梦想已久的房子，心情本来挺好。可当她听到某位好友买了更大的房子，她的幸福感就骤然降低。回到家后，便开始冲老公发脾气。恰巧他老公在单位得到了提拔，本来很开心，不料听说一位同学做到了老总，刚才的喜悦又变成了失落，回家后心情也很恶劣。两个人没说几句话就吵了起来，家里的气氛降至冰点。故事中的夫妇俩，也许就是我们的朋友、家人，乃至是我们自己!
幸福是一种选择
近年来，心理学家十分热衷谈幸福感。作为一种心理体验，幸福感既是对生活状态的一种客观判断，也是对于生活意义的一种主观判断。由此，客观上一个人可能给人感觉很不幸福，但他主观上未必就不幸福；同样，客观上一个人可能给人感觉很幸福，但他未必主观上感觉很幸福。这样说来，幸福感本质上是对生活满意度的一种积极评估。
美国心理学家迪纳(Ed Diener)提出了主观幸福感(Subjective Well-Being)的概念，它是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的评估。而决定人们是否感觉幸福的关键，不是实际发生了什么，而是人们对此所做的情绪评估及其认知。由此，“主观幸福感”是一副亮色眼镜，它会让你看到更多的生活光明。所以，幸福是一种选择，它会让人更加感受生活的光明。
快乐可以提高人的免疫力
为了验证主观幸福感的作用 ......
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幸福是一种选择
近年来，心理学家十分热衷谈幸福感。作为一种心理体验，幸福感既是对生活状态的一种客观判断，也是对于生活意义的一种主观判断。由此，客观上一个人可能给人感觉很不幸福，但他主观上未必就不幸福；同样，客观上一个人可能给人感觉很幸福，但他未必主观上感觉很幸福。这样说来，幸福感本质上是对生活满意度的一种积极评估。
美国心理学家迪纳(Ed Diener)提出了主观幸福感(Subjective Well-Being)的概念，它是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的评估。而决定人们是否感觉幸福的关键，不是实际发生了什么，而是人们对此所做的情绪评估及其认知。由此，“主观幸福感”是一副亮色眼镜，它会让你看到更多的生活光明。所以，幸福是一种选择，它会让人更加感受生活的光明。
快乐可以提高人的免疫力
为了验证主观幸福感的作用 ......
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