令人尴尬的红苹果
咨询者：,海明老师支招：
 |
 |
咨询者：
老师您好，我今年23岁了，不知道什么时候，我和陌生人说话会脸红有点紧张，我是做销售的，就是和顾客交谈时会脸红紧张，以前不这样的。现在越来越严重，已经发展到我不敢与人说话，接触，一说话就脸红，就害怕的要死，每天都是在紧张痛苦焦急中度过，现在还有心慌出汗，失眠等症状，工作也受到了严重影响，老板也经常批评我，我该怎么办啊？恳求您救救我吧!谢谢您了!
海明老师支招：
在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得不合理和没有必要，甚至对此一味回避，那就可能是有社交恐惧症了。社交恐惧症的成因是什么呢？为什么对别人来说轻而易举的事到了社交恐惧症患者眼里是如此可怕呢？
根据心理学原理，社交恐惧症的成因分析出来可能有以下三种。
受挫型
这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折、麻烦、失败，或者受到过嘲笑、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使其对人群感到恐惧，以致害怕与人交往，和人说话时就会出现紧张、焦虑、不安等情况。
防备型
这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。
缺乏自信型
这类社交恐惧症患者的成因是缺乏自信。很多人常常担心别人看不起自己 ......
您现在查看是摘要页，全文长 5847 字符。