长寿高僧的不传之秘(1)
长寿高僧的不传之秘,慈悲为怀以善立世的人生理念,素食文化低热量的清淡饮食,禅茶一味清火降脂的益寿饮品,农禅并举一张一弛的禅院生活,晨钟暮鼓有规律的作息制度,六和共住和谐的生活圈子,深山古寺清幽的居住环境,人天师表受人尊重的高尚职业
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近来，有人对中国佛典上明确记载生卒年代的557位高僧做了一个统计，发现在这557人中，一百岁以上的有12位，占总数的2.1%；九十岁以上的42位，占7.3%；八十岁以上的142位，占28.4%；七十岁以上的361位，占63.2%。这557位高僧生活年代为公元233—1884年，生活地区遍布全国各地。这些为人称颂的高僧过着清苦、勤劳、持戒节制和规律的生活，但平均寿命均远远超过与他们同时期但生活条件优裕的194位帝王。中国古代人平均寿命仅三十多岁，高僧们竟成倍长寿，是同时代人平均寿命的1.5—2.5倍，可谓是“高僧七十古来多”，与唐代杜甫诗中所叹的“人生七十古来稀”形成了鲜明对比。那么大德高僧为何长寿？下面就为您揭开鲜为人知的长寿之秘。
慈悲为怀以善立世的人生理念
佛家倡导“慈悲为怀，普渡众生”，即以悲悯之心来善待众生。2006年8月，美国密西根大学曾对130名自愿者进行跟踪研究，这些自愿者利用假期在孟加拉的加尔各达救助穷人和残疾者，这期间，他们对自愿者的唾液进行抽样分析，发现在自愿者的唾液里免疫球蛋白A的数量比一般人要高11个百分点，而这种抗体功能能防止呼吸道感染，增强人的免疫系统 ......
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