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编号:12640010
流向都市的矿泉水
http://www.100md.com 2014年10月1日 养生大世界2014年第10期
矿泉水——好喝但不能常喝,不选贵的只选对的——如何选购矿泉水,离不了的生命之源——怎么喝才健康,喝水的小窍门不同情况采用不同喝水方式
     关于饮用什么样矿泉水更有益于健康,确实是一个不容忽视的问题。在我们日常生活中,随处可见矿泉水的身影,各种品牌遥相呼应,有的还打着各种健康保健的旗号做卖点。那么,矿泉水到底是何方神圣,怎样才能避免买到质量不合格的矿泉水呢?

    矿泉水—— 好喝但不能常喝

    矿泉水是指来自地下水深层流经某些岩石的地下水。矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢,应该说是人体所需要的保健成分,但对其进行生理化学研究后的结果表明:有许多矿泉水不符合卫生要求,即使卫生合格的矿泉水,因人的身体条件不同,所需微量元素种类和数量也不同,所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。

    人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近,微量元素过量比摄入不足对人体更有害,因此,生理保健专家特别指出:微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素,如人体所需的微量元素已经满足 ......

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