拉开抵抗雾霾的全民持久战
从20世纪40年代初期发生在美国洛杉矶的光化学污染到1952年震惊中外的伦敦雾霾事件，一个个鲜活的例子证明，雾霾，已经成为工业时代的城市之殇。它像如影随形的魔鬼一样，紧紧跟在人类工业前进的脚步之后，摆不脱，甩不掉。
别去探听丧钟为谁而鸣它为每个人敲响
曾有人回忆伦敦的那场雾霾大劫：“一出门头发便落满了污垢，裙边很快变成黑色，能感受到空气中的沙砾，让人都喘不过气来；这些雾霾可以穿透外衣，甚至连内衣都变成黑色；医院里全是病人，大街上看不清马路，救护车被迫停驶，人们只能徒步赶往医院。”灾难的河流正在润物细无声地流淌，没人知道何时才能按下暂停键。据统计显示，这场雾霾所造成的死亡人数至少是12000，多么触目惊心的数字啊。
身处十面“霾伏”被迫自强不“吸”
在2013-2014年间，我国雾霾发生的次数之频繁，持续时间之长，污染程度之重，都令人毛骨悚然。我们不禁为自己被迫终日处在这样的环境里感到焦虑不安。解放军总医院呼吸科的解立新主任说，在华北地区污染最重的当属北京，其次是天津、河北等地，而我国针对雾霾污染制定的标准范围远远宽松于世界卫生组织所定下的标准。当下雾霾的危害远远超出于我们的想象，尤其是冬、春季节，长时间身处雾霾里，受到损害最大的便是呼吸系统，空气中的一些粒子会沉积于呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎、支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎疾病的患者，雾霾天气可使病情急性发作并加重。长期处于这种环境还会诱发肺癌，再加上冬季病原菌较多，特别是11月至1月这个时间段雾霾也更为严重，它们可黏附于空气中的颗粒上，对呼吸系统疾病的流行和爆发起到了推波助澜的作用。
成为“肺癌大国”雾霾“功不可没”
目前，世界上每年的肺癌发病率呈井喷式增长，而中国的肺癌发病率占比很大，且呈逐年上升趋势，是当之无愧的“肺癌大国”。其中利害，雾霾是“功不可没”的。面对十面“霾伏”，有一些人在出现不适后及时地采取了“佩戴口罩”这种防护措施，将雾霾阻隔在口罩之外，但是您是否认为只要这样就可以一劳永逸了呢？解主任请大家关注以下注意事项。
口罩的佩戴时间是由口罩本身的容尘性能、佩戴者的呼吸量及雾霾浓度的大小等多方面决定的。一般来讲，随着佩戴时间的增加，呼吸阻力也会增大，舒适感会降低，因此若使用过程中感觉阻力增加，呼吸憋闷的时候，应及时更换口罩，以防引起身体不适。特别需要注意的是，儿童和老人应根据自身身体状况确定是否适合佩戴口罩或者佩戴时间是否适宜。
在过滤效率满足要求的情况下，尽可能地选择阻力小的产品。心肺功能较差的人，应尽量减少佩戴口罩的时间，特别是在口罩阻力较大的情况下。
面对如此强劲的健康大敌，我们在做好防护措施的同时也应该有“未病先防”的意识，并结合健康的生活习惯，全方位地维护我们的身体健康和生活质量。 (李宁)
别去探听丧钟为谁而鸣它为每个人敲响
曾有人回忆伦敦的那场雾霾大劫：“一出门头发便落满了污垢，裙边很快变成黑色，能感受到空气中的沙砾，让人都喘不过气来；这些雾霾可以穿透外衣，甚至连内衣都变成黑色；医院里全是病人，大街上看不清马路，救护车被迫停驶，人们只能徒步赶往医院。”灾难的河流正在润物细无声地流淌，没人知道何时才能按下暂停键。据统计显示，这场雾霾所造成的死亡人数至少是12000，多么触目惊心的数字啊。
身处十面“霾伏”被迫自强不“吸”
在2013-2014年间，我国雾霾发生的次数之频繁，持续时间之长，污染程度之重，都令人毛骨悚然。我们不禁为自己被迫终日处在这样的环境里感到焦虑不安。解放军总医院呼吸科的解立新主任说，在华北地区污染最重的当属北京，其次是天津、河北等地，而我国针对雾霾污染制定的标准范围远远宽松于世界卫生组织所定下的标准。当下雾霾的危害远远超出于我们的想象，尤其是冬、春季节，长时间身处雾霾里，受到损害最大的便是呼吸系统，空气中的一些粒子会沉积于呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎、支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎疾病的患者，雾霾天气可使病情急性发作并加重。长期处于这种环境还会诱发肺癌，再加上冬季病原菌较多，特别是11月至1月这个时间段雾霾也更为严重，它们可黏附于空气中的颗粒上，对呼吸系统疾病的流行和爆发起到了推波助澜的作用。
成为“肺癌大国”雾霾“功不可没”
目前，世界上每年的肺癌发病率呈井喷式增长，而中国的肺癌发病率占比很大，且呈逐年上升趋势，是当之无愧的“肺癌大国”。其中利害，雾霾是“功不可没”的。面对十面“霾伏”，有一些人在出现不适后及时地采取了“佩戴口罩”这种防护措施，将雾霾阻隔在口罩之外，但是您是否认为只要这样就可以一劳永逸了呢？解主任请大家关注以下注意事项。
口罩的佩戴时间是由口罩本身的容尘性能、佩戴者的呼吸量及雾霾浓度的大小等多方面决定的。一般来讲，随着佩戴时间的增加，呼吸阻力也会增大，舒适感会降低，因此若使用过程中感觉阻力增加，呼吸憋闷的时候，应及时更换口罩，以防引起身体不适。特别需要注意的是，儿童和老人应根据自身身体状况确定是否适合佩戴口罩或者佩戴时间是否适宜。
在过滤效率满足要求的情况下，尽可能地选择阻力小的产品。心肺功能较差的人，应尽量减少佩戴口罩的时间，特别是在口罩阻力较大的情况下。
面对如此强劲的健康大敌，我们在做好防护措施的同时也应该有“未病先防”的意识，并结合健康的生活习惯，全方位地维护我们的身体健康和生活质量。 (李宁)