当“路怒症”遇见夏天
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很多人发现一开车上路脾气涨得尤其快，平时很温和，一旦手握方向盘，自己瞬间就能化身成为“战斗机”或者“喷火龙”。其实，易怒已经成为了一个社会病，比起80、90年代，现在人们的脾气普遍见涨，只不过开车时尤其明显。由于此类人群过于庞大，目前“路怒”这个词已经被收入《牛津大辞典》中。
路怒知多少
路怒症(road rage)，是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会非理性驾车，或袭击他人的汽车。路怒症的典型症状一般有：开车“骂人”成常态；驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动；喜欢跟人“顶牛”；开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
国内一项调查中有六成司机认为自己有路怒症，长途车司机“患病率”高达八成。其实，一开车就涨脾气的不仅仅是国内。上个世纪80年代，美国的“路怒”问题已经比较明显了，如今更是成为一个全世界各地的通病。在美国曾经有个网络调查，参与调查的车主中有60.73%认为自己可能会有路怒的现象，目前英国、芬兰、韩国等国家已经开始关注此现象，每年都会对司机进行心理测评，合格者方准上路。
开车就怒源于何
钻进铁壳子里就易怒，究竟出于什么原因？我们到底在愤怒着什么呢？
路怒源于原始本能
当第一个人在无意间超过第二个人时，第二个人产生的情绪是“愤怒”。尽管不能明确意识到这一点，不过潜意识里，他会觉得“你居然敢超我？要是不给你点颜色看看，下次你就会蹬鼻子上脸，得寸进尺。”而第一个人的回应也大抵如此，最后就造成了一个恶性循环。
实际上，这两个人可能来自天南海北，除了在街上的这次偶遇，一生也不会再遇见。
这种“马路心理”其实来源于我们的身体。当我们还是原始人的时候，恶劣的生活环境使我们不得不提高警惕。每个遇到的人可能都是潜在的敌手，如果不给他们点颜色瞧瞧，让他们知道自己也是行家里手，也是不好惹的，就有可能后患无穷。
然而丛林法则并不是时时刻刻有用。周围的环境变了，可我们的身体却并没忘了那种感觉。因此每当看到别人做点什么事，就忍不住想跳出来表现一下。就算并无实际意义，可自己心里仍会觉得很爽。
但是，同样是在路上，让开车的那位从车上下来骑自行车，较劲的情况就会少很多，这又是为何？
被保护的密闭空间让人安全感爆棚
那我们要来看看汽车的构造了。只要不是敞篷跑车，所有的汽车都是密闭的，对于我们来说相当于一个安全的被保护空间，就好像我们还是一个胎儿时在妈妈子宫里的感觉。在这样一个被保护的空间里，我们的大部分行为都会感觉是安全的，有保障的。除了在车里，类似的这种感觉在家尤其明显，就是会说一些平时不敢说的，在外面不敢做的。于是，在这样一个安全，被保护的空间里我们胆子随之也会大了不少，就相当于小时候大人在旁边一样，小朋友说话会比平时有底气，也更容易说出平时想说但是不敢说的话。
所以，上车以后安全感大大提升，就会让人的真实情绪显露更多，平时能控制一下，但是钻进车里就会自然而然的完全放松不再控制。
陌生人之间的人际关系不需要修复
此外，身份被隐匿，也是引发马路暴力的重要因素。很多司机觉得别人不认识自己，脾气就特别大，容易产生攻击性。想象一下这要跟自己的亲人发了一次火，那后果是相当严重的，痛快一次后续麻烦太多。若是没忍住跟自己老板发飙，那饭碗不保麻烦更大，与同事或下属发生摩擦，他们虽然不能直接开除你，但是你也得防着日后给你穿小鞋，也够烦的。
所以说，与陌生人之间的冲突，吵一架大家都认为很解气还免得后续修补关系。可是，本来想着骂两句就完事的，情绪一上来这拳头就不由自己控制了，就像成都这起事件一样，双方都为自己的行为付出了惨痛的代价。
预防路怒巧支招
怎样有效缓解路怒？根据一项相关调查，认为车里收听轻松的音乐或者广播节目可解的占了61.6%；认为通过各种心理调试和治疗可解的占了47.6%；认为保持车内合适的温度，及时通风可解的占了41.9%；认为合理安排出行时间可解的为34.6%。
除此之外，给大家提出几点建议来缓解自己的情绪：
饮食上静心
在夏天尤其是天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
学会“不理”
冷处理反而更有利于事情的解决，“不理”让对方找不到存在感，是最好的还击。
提前几分钟出发
开车时降低对路况的预期，并且最好尽量提前几分钟出发，预留出一定提前量，就不至于遇到堵车而为担心迟到而焦躁。
你是哪种“路怒症”？
“路怒症”就是带着愤怒去开车。我们操作机械时会产生快感，而一旦快感被打断，有些人就会爆发出惊天怒气。你有哪种程度的路怒症？来做做下面的测试吧。
独自乘电车，已经有座位了，但并不是你喜欢的位置。这时有人下车，空出了一个你喜欢的座位，你会起来调换吗？
会——— 初始分20分；看心情和周围情况——— 初始分16分；不会——— 初始分10分
用初始得分，加减以下问题的分数。选A加1分，选B减1分
1、你有要事要办理，一边窗口是长长的队伍，另一边窗口不用等，但必须花上多1倍的钱(对你来说是一天的生活费)，你如何选择？ A、排队；B、多花钱
2、自己煮饭的话，如果米里面杂质比较多，你会怎么做？A、先找一找沙子；B、全倒进去
3、你被别人超过，会想加快速度反超吗？ A、不会；B、只要有可能，我会跑到前面去
4、约好见面，朋友却迟迟不来，你会：A、至少先等半小时；B、不停打电话，或者转身离开
5、你被吵醒睡眠时，会变得暴躁吗？ A、不会；B、会，严重的会骂人
6、你更愿意玩过山车，还是碰碰车？ A、碰碰车；B、过山车
7、飞行和瞬间移动，你选哪个？ A、瞬间移动，经济又现实；B、飞，累点儿没关系
8、你专心做一件事情时会很沉迷吗？ A、不会特别入迷；B、会，心无旁骛
9、你是个经常虎头蛇尾有始无终的人吗？ A、不是；B、是
10、你完成这个测试的方法是：A、一道一道题计分；B、看完所有的题再统计分数
23-30分 车河怒族 你不在乎漫长等待，只要有事情做。但是等等走走的状态就有点烦人了。漫长的车河里遨游很痛苦，这时候你已经提不起注意力开车了，千万小心，你起步停车的事故率可是很高的哦。
15-22分 堵塞怒族 塞车超过一定时间，你也会变得暴怒，或者拼命按喇叭，或者出去看前方情况。不过，你终究不是个遇到交通状况就会发火的人，所以，就算是生气，也能自我克制一些。
7-14分 超车怒族 没猜错的话，你忍受不了被别人超车的感觉，尤其是对方故意这样做，还对你炫耀时。如果经常是被人超过去的，你会逐渐失去耐性，甚至不管客观情况胡乱加速。
0-6分 红灯怒族 你“路怒”的症状可够深了，大城市堵车也能引发你的高血压，前面堵车的情况下，发生小摩擦你就会充满吵架的欲望。 (史宇)