夏末秋初养生食谱
凉拌紫甘蓝,凉拌苦菊,冬瓜排骨海带汤,苦瓜炒鸡蛋
在中国，自古以来“吃”都是一门大学问。过去人们讲究排场，要吃的体面。而现如今，人们则更加追求食物的营养价值，那么问题来了，在夏末秋初，我们如何才能吃的称心？下面小编给大家介绍四款食谱，希望能满足您挑剔的“胃口”。
凉拌紫甘蓝
材料：紫甘蓝1个，白醋、白糖、盐、麻油、鸡精、白芝麻适量。
步骤：将紫甘蓝洗净切丝，加入适当盐和糖腌制一会，把多余的水分倒掉；准备调味汁(盐、白糖、白醋、麻油、鸡精)可根据自己口味进行调制；将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀 ......
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凉拌紫甘蓝
材料：紫甘蓝1个，白醋、白糖、盐、麻油、鸡精、白芝麻适量。
步骤：将紫甘蓝洗净切丝，加入适当盐和糖腌制一会，把多余的水分倒掉；准备调味汁(盐、白糖、白醋、麻油、鸡精)可根据自己口味进行调制；将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀 ......
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