老人谨防五脏疲劳
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随着冬季的到来，天气越来越冷，那些患有慢性疾病的老年朋友们要尤为注意，做好防寒保暖工作，以免导致原本就有的基础疾病变得更加严重，甚至引发其他严重疾病，增加五脏的负担。老年朋友应该多了解五脏疲劳的症状，做好疾病预防工作。
消化不良要防脾疲劳
如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。首先，饮食需要定时定量、不暴饮暴食。其次，多吃蔬果等富含纤维素的素食，饮食应尽量清淡、软烂，避免进食过多刺激性食物。最后，脾胃养护要注意脾胃保暖 ......
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