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编号:13055591
防过敏 泡一杯“固本增免茶”
http://www.100md.com 2017年5月1日 《养生大世界》2017年第5期
     吴教授:您好!

    我属于过敏体质,平时身体还不错,就是一到大地回春、百花齐放的春天,就会出现喷嚏、鼻涕不停的症状,请问吴教授,像我这种体质应该喝什么茶呢?

    讀者 高女士

    高女士:您好!

    您这种体质属于特禀体质,指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质。特禀体质的调理原则应以益气固表、养血消风为主。饮食宜少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒等辛辣之品,更应避免腥膻发物及含致敏物质的食物;起居避免过敏原,居室宜通风良好;积极参加各种体育锻炼,增强体质。

    推荐花茶:固本增免茶

    固本增免茶组方:桂花、绞股蓝、康仙花、黄芪、枸杞。其中桂花的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,还可舒畅精神、平衡神经系统。绞股蓝可健脾胃、补脑安神、护心保脉,还可提高免疫力。康仙花含人体所需多种微量元素,能改善血液循环,增强机体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节内分泌系统的功能。黄芪则可益气固表、利水消肿。枸杞补肾生津、养肝。此茶可益气固本、增强机体免疫力,非常适合特禀体质的人群。

    固本增免茶的制作方法:取桂花1克,绞股蓝、康仙花各2克,黄芪、枸杞各5克。水煮去渣,分次饮用即可。 (吴大真)