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为您列一份出游必备药品清单
http://www.100md.com 2017年5月1日 《养生大世界》2017年第5期
     天气渐暖,绿意盎然,此时正是踏青旅游、爬山野营的好时节。但是,外出游玩时难免出现身体不适,自带一个家庭小药箱,或准备一些常用的药物,就能及时派上用场。下面就来为大家列一份户外用药清单,看看您的小药箱还缺些什么?

    外用包扎推荐:创可贴、弹力绷带

    外伤后的小伤口,如割伤、划伤,以及跌倒等造成的小块皮肤挫伤,经过消毒后可使用创可贴。而那些较大、较深的伤口则应先消毒,再用医用纱布和绷带等敷料进行包扎止血,并及时去医院就诊治疗。

    外用消毒药推荐:碘伏

    外伤后一定要先消毒再包扎,以避免感染。常用的外用消毒剂包括碘伏、酒精、双氧水,碘伏用于伤口消毒比较方便有效。

    跌打损伤药推荐:云南白药喷雾剂、扶他林

    外出游玩,难免发生一些关节扭伤、摔伤的情况,患处冷敷后可使用云南白药喷雾剂、扶他林或红花油,促进局部血液循环,加速肿胀消退,简单好用。

    感冒药推荐:白加黑、百服宁、小儿泰诺林、艾畅

    天气多变,再加上外出游玩时,旅途劳累,容易患上感冒、发烧等疾病。因此,成人可以服用白加黑、百服宁、布洛芬等感冒退烧药;小儿用药则推荐泰诺林、艾畅等。此外,到气候炎热的地区游玩时,别忘了带藿香正气水(胶囊)、风油精等防中暑药。

    肠胃药推荐:氟哌酸、黄连素、思密达、口服补液盐

    外出游玩时,由于改变了平日的饮食习惯或吃了不洁、生冷等刺激性的食物,很容易出现呕吐、腹泻等症状,可以喝点胃舒冲剂或吃氟哌酸、黄连素、思密达等;小儿消化不良可以贴丁桂儿脐贴,成人也可以贴在肚脐上,非常有效哟;腹瀉严重者应口服补液盐并及时就医。

    抗过敏药推荐:口服药(开瑞坦、息斯敏)、 外用药(派瑞松、皮炎平)

    春天正是各种植物花粉扩散的高峰期,如果你属于过敏体质就要小心了,到花类多的地方踏青,很可能出现花粉过敏。如果身上起皮疹、瘙痒,可先外涂派瑞松、氟轻松(含激素,不可长时间使用,小儿慎用),具有抗过敏、消肿止痒作用。若皮疹较多、瘙痒剧烈,可以加服抗过敏的口服药,如开瑞坦、息斯敏等药物。

    蚊虫叮咬药推荐:防蚊花露水、无极膏、樟脑膏

    外出旅游,难免被蚊虫叮咬。为防蚊虫叮咬,可事先在身上喷防蚊花露水或使用防蚊虫贴。万一被咬,成人可外涂无极膏,婴幼儿则应用专用外擦药物,如紫草膏、樟脑膏等。

    晕车药推荐:晕海宁、乘晕宁

    人在空腹、吃得过饱、疲劳的状态下特别容易出现晕车症状。如果你属于“晕车一族”,建议在乘车前半小时至一小时服用晕车药,如晕海宁、乘晕宁或者你认为有效的晕车药,也可以选择在肚脐上贴新鲜的姜片或伤湿止痛膏。注意,一岁以内的宝宝不能服晕车药。

    自己或家中有基础病的中老年人,平时可以多学些急救知识“防身”。若没有经过急救培训,出游遇到急症时,最机智的方法就是赶紧打“120”,寻求专业救援或电话指导救援,切不可单纯等待,贻误最佳治疗时机。

    特别提醒:如果是本身就有心脑血管或糖尿病等基础病的老年人,随行外出时记得带上平日吃的药,这个相信您自己会“搞定”哦。此外,还要带上硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等急救药物。 (马立芝)