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“老小孩”的心事你猜不到
http://www.100md.com 2017年5月1日 《养生大世界》2017年第5期
     这是一个让人喜忧参半的群体,虽然人到老年,性格却像儿童一样,天真任性,希望被呵护,但又喜怒无常,他们就是“老小孩”。他们让人“喜”,是因为人老了心态还年轻,身上带着“不服输”的劲头;他们让人“忧”,是因为时常像小孩子一样,说风就是雨,太过执拗。现实中,很多家庭不乏“老小孩”,虽然还在扮演父母的角色,行为却是孩子气的,不少子女被他们“折磨”的哭笑不得。其实,只要讲究技巧,与“老小孩”相处并非难事。在“母亲节”来临之际,让我们聚焦“老小孩”这个群体。

    案例:

    王老爺子今年71岁,最近生病住了院,身体虚弱,几个子女轮流照顾他。老人白天很“乖”,食欲好,睡醒了还会与病友聊聊天。一到晚上就不一样了,每隔十多分钟,他就会呼唤自己的孩子:“我难受! 我动不了!”他的子女不停地给他翻身、按摩,一刻也不得离开。有时,他并没有具体的事情需要子女们做,只是感觉不舒服,又不知怎么办。而子女过来会问:“您怎么了?需要我做什么?”老爷子就来气了:“你们难道不知道我难受吗?怎么能把我一个人孤零零地扔在一边?你们都来看着我,陪着我!”

    案例中的主人公,如同一个时刻需要父母陪伴、照顾的儿童。其实,生活中不乏这样的“老小孩”,下面,就让我们来听听他们的心声。

    每一个“老小孩”心中都藏着巨大的失落

    “老小孩”在心理上具有以下几个特点:一是性格越来越孤独内向;二是情绪容易焦虑、抑郁;三是调适、管理情绪的能力较弱。表现在日常生活中,“老小孩”给人的感觉就是不好打交道、性格倔强、特别敏感,有时甚至让人感到不可理喻。家有这样的“老小孩”,很是让子女头痛,那么怎么办好呢?

    首先,我们需要了解导致“老小孩”这种状态的原因:落差感和心理失衡。试想,一个顶梁柱一样的男人、一个能干的主妇,随着步入老年,其体力、脑力和思维能力逐渐下降,甚至需要子女照顾。他们从照顾者变成被照顾者,心里何其失落!特别是有些老人,年轻时在单位曾任领导,“一呼百应”的场面自退休后再也没有了,因此产生严重的心理失衡。这些变化深深地影响了老年人的心理安全感:我不再有力,不再被需要,这样的我有人爱吗? 我还有什么存在的意义?

    “老小孩”现象是心理防御机制的体现

    面对这样的“危机”,老年人会自觉启用心理防御机制。心理防御机制是精神分析学创始人弗洛伊德创立的重要概念,他在19世纪末提出,是指一个人面对应激、挫折、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难时,其“自我”就潜意识地、自动化地运用一些心理上的防御措施来保护自己的心理机制。

    心理防御机制是一个人在遗传的基础上,经过与环境的互动而逐渐养成的对外界刺激和内心冲动的应对方式。当这种应对方式固定下来后,一方面成为人格的一部分,一方面也会成为一种习惯性的反应,当事人在意识上通常不能觉察到。弗洛伊德本人生前并没有专门讨论心理防御机制,他的女儿安娜·弗洛伊德在他去世之后,把散见于其诸多著作中的心理防御机制归纳起来,共有十种,即:压抑、投射、内射、反向形成、升华、认同、合理化、解脱、固着、退行。

    面对老年危机,很多老年人首先使用的心理防御机制便是压抑,简单地说,就是不承认、不面对、不接纳。他们大都不愿承认自己老了,特别难以接纳心理、生理上的衰退,正如诗中所言:“夕阳无限好,只是近黄昏”,多么无奈、不舍、不甘心啊!

    对抗衰老打的就是心理战

    老年人如果不想成为“老小孩”,首先要接纳自己目前的体力、脑力状态。在接纳的基础上有一个心理机制是升华,它是一种健康的心理防御机制。老年人可以把自己的需要转移为社会接纳或鼓励的方式,比如:发挥退休后的余热,从事有益于社会的活动。

    此外,提倡老年人在老成持重的前提下,不要过分压抑自己,应以自身特长勇于“作秀”。例如:到公众场合,在适当提及当年勇的同时,更应大胆畅快地展示自己,或开口演说讲笑话,或挥毫泼墨绘丹青,或引吭高歌一曲,或集体打太极……这样,老人就会在给别人以精神享受的同时,愉悦自己,促进健康,何乐而不为呢?

    家有“老小孩”的子女,更应该多关心老人,让他们感受到爱与温暖。在交流过程中,要用老人喜欢的方式,对他们的观点给予认可和赞美,并通过语言、语气、表情和动作等感官进行传达。另外,应该让老年人明白:自己快乐了,对别人的依赖和要求也会减少,失望的心情便不会常伴左右。如此,方可成为有活力的老人,体会“夕阳无限好,只因近黄昏”的况味。 (崔立敏)