影响老年人钙营养状况的主要因素有三方面：1、成年时期的骨钙峰值；2、日常钙的摄入量与吸收；3、运动等因素。人在30-35岁时骨钙的贮存量达到一个顶峰，之后会随年龄的增长，骨钙含量逐渐降低，如果在35岁以前注重骨钙的积累，骨钙峰值较高，那么發生骨质疏松症的时间会推迟，程度也会降低。钙的吸收主要在小肠，钙的吸收率随年龄的增长而下降 ......