近来研究发现，人体内部的生态系统-肠道微生物在代谢疾病中的潜在作用已被揭示，特别是在心血管疾病方面。肠道菌群之前多被认为主要参与维持消化道的良性平衡、抵御外源微生物的侵袭，但越来越多的研究倾向于关注肠道与其它疾病发生发展之间的联系，其中肠道菌群与高血压病发生的关系备受关注，故高血压病患者，应关注自己的肠道菌群健康!

    1. 什么是肠道菌群健康？

    人体微生物组指寄居在人体的全部微生物的总和，由微生物组与人体生存环境相结合形成，分布于人体皮肤、胃肠道、阴道、肺和口腔等不同部位。一个正常成人体内，肠道细菌总重量可达1.0～1.5kg，人体肠道中栖息着500～1000种细菌，被称为人体的“第二基因组”。

    研究发现肠道菌群中厚壁菌和拟杆菌占了肠道菌群数量的98%以上。厚壁菌中球形梭菌亚群和柔嫩梭菌亚群占比过半，主要帮助宿主从膳食中吸收能量。拟杆菌具有碳水化合物发酵，参与多糖代谢、胆汁酸和类固醇代谢，维持肠道正常生理等诸多功能。

    肠道菌群在维持全身和肠道免疫系统中起着重要的作用，其菌群的数量和组成随着宿主的年龄、饮食、生活方式和疾病状态而改变。尤为重要的是，肠道菌群的变化还和慢性炎症等疾病有密切关系 ......