生活中，经常有朋友或者家人会关注食物致癌或者食物抗癌的信息，网络上也有很多这样的文章。但是，很多网络上的说法往往没有科学的根据，常常会引起我们的质疑和困惑。到底怎么样的饮食才能更好地降低癌症发生的风险呢？2018年5月美国癌症研究所和世界癌症研究基金会发布的癌症预防报告(第三版)全面而又权威地解答了一些人们十分关心的问题。

    1.蔬菜、水果類

    研究发现 ......