香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。香蕉还在人体内帮助大脑制造一种化学物质——血清素，这种物质能刺激神经系统，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，并在香蕉的基础上发明了“创意文化水果”，帮人创造开心。

    香蕉“一身都是宝”，睡前吃香蕉，还有镇静的作用，甚至还有一定的镇痛效应；它还有预防中风和高血壓的功效 ......