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防跌倒从补充营养做起
http://www.100md.com 2020年1月1日 《养生大世界》 2020年第1期
    

    八十多的张大爷今年很不顺利,一年当中两次因跌倒住院,先后做了两次手术,虽然可下地活动,但体质大不如从前。现在我国已进入老龄化社会,有报告指出,跌倒已经成为老年人意外伤害死亡的首因。目前每年至少有2000万老人发生2500万次跌倒,直接医疗费达50亿元人民币;从65岁到80岁,老年人跌倒的发生率也由30%上升至50%,也就是说,80岁的老人群体里,近乎一半的人都有跌倒的经历!

    老年人跌倒常引起骨折,其中以髋部、主要是股骨颈、股骨大转子部位的骨折或腰椎骨折导致丧失活动能力的最为严重。如最多见的股骨颈骨折,是可以手术治疗的,但由于伤者多为老人常合并许多慢性疾病,手术风险较大,手术及术后一个月内死亡率约10%,而需长期卧床的“保守治疗”问题更多,其伤后三个月内的死亡率有统计更是高达40%。所以对高龄老人的股骨颈骨折甚至有“最后的骨折”之说。

    面对跌倒,我们需要了解哪些?

    

一、引起跌倒的原因



    随着年龄增长 ......

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