科技再发达、物质再充裕、生活再舒适，如果灵魂变得空虚，就绝无幸福可言。岁月本无多，莫让烦恼占得。 余惕君

    面对疫情，时下大家普遍關注的一个问题，就是如何提高身体的免疫力。那么免疫力是什么？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物的能力。应该看到：免疫力的高低反映的是一个人的健康素质。健康的素质，是从健康的习惯而来；健康的习惯，是从健康的行为而来；健康的行为，是从健康的观念而来。因此，健康的关键还是要牢牢树立健康的正确观念。被媒体誉为“快乐先生”的我，给大家分享三个健康观念。

    一、健康的真正主人是自己

    什么叫“生活”？那就是“生”靠父母，“活”靠自己。健康需主动追求，而无法被动获得。医生只能医治疾病 ......