康复期肿瘤患者应该怎么吃

    需要说明的是：补充营养素以推荐膳食营养素供给量或略高于生理需要的剂量为宜，过多量的补充反而损害机体抵抗力。建议这样吃：

    (一)食物摄入应多样，基础食物应为谷薯类为主。每天摄入食物至少在10种以上，每周20种以上。

    (二)以谷类为主，是平衡膳食模式的重要特征。每天摄入谷薯类食物300克左右，其中全谷物和杂豆类50～150 克，薯类50～100克。

    (三)注意蔬果、奶类、大豆类食物的摄入 ......