1.长寿与地理自然环境有关

    既然有“长寿之乡”之说，那就说明存在地理上的差异。早在2400多年前，医学之父——希波克拉底认为：“阳光、空气、水和心态是生命健康的源泉1。”阳光、空气和水是构成自然环境的三个基本要素，除此之外，还有植物、动物、土壤、岩石矿物、太阳辐射等。自然环境对人体的健康和寿命的重大影响，已被人们所公认。

    沿海地区，空气和海产品对健康和寿命影响较大。滨海气候一般温和湿润，海洋空气受污染少，且多含人体必需的微量元素，如碘、氯等阴离子，不仅能补充人体的生理需要，而且能杀菌，有利于新陈代谢和细胞保护。另外，滨海区海产丰富、食物种类繁多，在海水中，有毒元素的浓度很低，必需元素很容易得到，有利于调节人体的营养平衡，减少疾病的发生。如在我国广泛流行的地方性甲状腺肿、克山病、龋齿等疾病，很少在滨海地区发生。目前世界上平均寿命最长的国家如瑞典、冰岛、荷兰、挪威和日本，这些国家都是岛国或半岛国，滨海居民都为海洋所包围。位于太平洋之中的岛国斐济，几十年来几乎没有发现癌症病例。

    内陆地区，空气、水土化学成分对健康和寿命影响较大。空气清新、空气富氧离子含量高，有益于健康和长寿。人们饮用和食用水土中微量元素的含量以及所生长的动植物 ......