俞文兰 孙承业

    一、神经系统衰退

    人体老化最明显的变化是短时记忆力衰退，容易忘事，刚说过的事一转身就忘了。所以总是找这找那，还不停唠叨，反复提醒某人做某事。

    另外，神经系统衰退会引起双手颤抖，使精细性的工作难以完成，自理能力下降。

    同时，受神经系统支配的身体协调功能受到影响，眼和耳等感觉器官和身体动作的协同配合性下降，对危险的回避变得迟钝，容易跌倒，从而发生事故。二、视力下降

    机体老化后易出现老花眼、老年性白内障、青光眼、老年性黄斑病变、糖尿病性眼病等。

    (一)引起老年性白内障的原因主要有以下几个方面：

    第一，老年性退行性改变。

    第二，紫外线。长期的紫外线照射使晶状体蛋白氧化、变性。

    第三，遗传因素。

    第四，内分泌紊乱。糖尿病、甲状腺功能减退等可加速白内障的形成。

    第五，屈光不正。

    (二)青光眼是以病理性眼压升高导致视力和视野损害为特征的一类疾病，晚期出现特征性的视神经凹陷性萎缩。青光眼的主要危害是损害视神经，使患者出现视力下降、视野缺损，并随着病情的发展，缺损范围不断扩大，最终导致失明。

    (三)老年性黄斑病变。该病大多始发于50岁上下，年龄越大，患病率越高。干性老年性黄斑病变初期视物昏朦，如有轻纱薄雾遮挡，随着病情发展，患者视物模糊逐渐加重，眼前出现固定暗影，视物变形。湿性老年性黄斑病变早期症状与干性相似，如出现黄斑出血，则该眼视力骤降，眼前暗影遮挡，甚至仅能分辨明暗。

    (四)常见的糖尿病性眼病包括屈光性近视、白内障、新生血管性青光眼、眼肌麻痹及糖尿病视网膜病变等。三、 运动系统老化

    维持运动功能的骨骼、关节、肌肉随着年龄的增加会出现各种老化现象 ......