一边随意地喝茶聊天，一边轻松地瘦身，是不是有点异想天开？最近日本一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

    茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。具体而言，茶有如下作用：

    可抑制小腹脂肪堆积 ......