邵雍作诗说养生
邵雍是北宋时期的思想家，他一生写了不少哲理诗，其中有一首对人们养生颇具启迪价值，其诗云：
爽口物多终作疾，快心事过必为殃。
知君病后能服药，不若病前能自防。
诗的首句是说，贪图吃喝或暴饮暴食会使人罹疾生病，俗话所说：“病从口入”亦即此意。
诗的次句是说，人们遇到大快人心的事后，往往会由于兴奋过度、快乐过头而招致病患。将这个意思引申开来，实质上就是中医学所说的“七情”过度而致病。七情在中医学中的规范说法是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。因此，人们必须讲究心理卫生，善于调节情志、切勿大喜大悲，以保持与增进心理健康。
诗的第三句是说，人生病了，应当诊治服药，切勿讳疾忌医，这就是所谓的“治已病”。
诗的第四句是说，人未病时，要尽可能讲究卫生，预防疾病的发生，这就是所谓的“治未病”。
合起这四句，就是《黄帝内经》提出的那条医疗原则——不治已病治未病。其基本精神是：预防为主，治疗为辅，主辅结合，相得益彰。, http://www.100md.com(王世积)
爽口物多终作疾，快心事过必为殃。
知君病后能服药，不若病前能自防。
诗的首句是说，贪图吃喝或暴饮暴食会使人罹疾生病，俗话所说：“病从口入”亦即此意。
诗的次句是说，人们遇到大快人心的事后，往往会由于兴奋过度、快乐过头而招致病患。将这个意思引申开来，实质上就是中医学所说的“七情”过度而致病。七情在中医学中的规范说法是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。因此，人们必须讲究心理卫生，善于调节情志、切勿大喜大悲，以保持与增进心理健康。
诗的第三句是说，人生病了，应当诊治服药，切勿讳疾忌医，这就是所谓的“治已病”。
诗的第四句是说，人未病时，要尽可能讲究卫生，预防疾病的发生，这就是所谓的“治未病”。
合起这四句，就是《黄帝内经》提出的那条医疗原则——不治已病治未病。其基本精神是：预防为主，治疗为辅，主辅结合，相得益彰。, http://www.100md.com(王世积)