中年女性的养生调养
有关资料表明，人的衰老从中年就开始了，其中女性衰老的速度较男性要快。《黄帝内经》载，人到了四十岁，五脏六腑以及十二经脉发育至极，开始由盛转衰：“四十岁，五脏六腑十二经，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐……”现代研究表明，30岁后，每长一岁，机体功能减退1%，40岁后骨质含量开始下降，女性10年减少10%，男性减少5%。不仅如此，从更年期始，女性生殖器官有明显的退行性变，其中卵巢是促使各种改变的中心。女性30岁起 ......
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