行走职场，你经常觉得战战兢兢、垂头丧气、畏首畏尾吗?那么很可能，你已经在不知不觉中沦为“心理奴隶”。

    所谓“心理奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。他们背负着各式各样的精神负担，然后将自己陷入条条框框中举步维艰又茫然无措。但是，职场专家告诉我们，这些“心理奴隶”完全可以通过科学方法，打破心灵上的重重枷锁，重新获得职场上如鱼得水的自由。

    打碎第一重枷锁：肯定自我“管他别人怎么想”

    心理症状：

    “穿这套衣服上班，别人会不会认为我卖弄风情呢?”、“今天加班，别人会不会认为我是故意表现呢?”、“和领导吃午饭，别人会不会误会打小报告的人是我呢?”、“如果现在发言，会不会被别人嘲笑呢?”……太多的“别人”，让肖琳终日进退维谷，烦闷得喘不过气来。

    专家把脉：

    在心理学上，当敏感个体严重被环境因素左右时，往往缺乏独立的判断能力。造成这种情况的原因通常是当事人的自信心建立主要依托于“外界肯定”的幼儿模式，而不是基于“自身认可”的成人模式。因此像肖琳这样心理奴隶经常由于自我成就感的缺失而加倍在意外界的评判标准，在行为上经常犹豫不决，进退两难。

    职业对策：

    改善这种情况的最根本方法就是使当事人建立起内在的自信心 ......