体育教学中的心理健康教育
青少年时期是一个人从幼稚走向成熟的过渡阶段，处于此阶段的青少年心理感受比成人更为敏感、复杂，加上社会、家庭、学校等因素的影响，在体育课上，他们常表现出一些心理问题，例如，紧张、焦虑、恐惧、退缩等。教师必须对学生的心理问题进行细致分析，找出原因并采取一定措施，才能促进学生的身心健康成长。
一、体育课上学生的主要心理问题及其原因分析
1.焦虑紧张心理。我在上分腿腾越山羊教学课时，男生大部分跃跃欲试，争先恐后，而相当一部分女生则提心吊胆，害怕完不成动作而被同学嘲笑，显得紧张不安。即使练习，身体也放不开，造成完不成技术动作而越发紧张恐惧。有此种心理的学生一般比较内向文静，对体育课不感兴趣，害怕上体育课。课上过分关注自我，过分拘谨，神经常处于高度紧张状态而得不到适当的休息，易产生顽固性学习恐惧。产生焦虑紧张的原因较多：一是由于自身生理条件不佳(如身体矮小、体型过胖、过瘦)而产生的自卑，在心理上投下阴影；二是体育课思想压力太大，技术学习要求过高，超过一部分学生的心理和生理承受能力；三是教师批评过多，压抑了学生的学习兴趣，引起条件反射式的紧张；四是曾经有过某方面的运动创伤史，害怕再次受伤。
2.抑郁悲观心理。在投掷垒球的教学中，我常发现一部分学生动作变形，投掷距离过近而丧失下次投掷信心，产生抑郁悲观心理。有此种心理的学生 ......
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一、体育课上学生的主要心理问题及其原因分析
1.焦虑紧张心理。我在上分腿腾越山羊教学课时，男生大部分跃跃欲试，争先恐后，而相当一部分女生则提心吊胆，害怕完不成动作而被同学嘲笑，显得紧张不安。即使练习，身体也放不开，造成完不成技术动作而越发紧张恐惧。有此种心理的学生一般比较内向文静，对体育课不感兴趣，害怕上体育课。课上过分关注自我，过分拘谨，神经常处于高度紧张状态而得不到适当的休息，易产生顽固性学习恐惧。产生焦虑紧张的原因较多：一是由于自身生理条件不佳(如身体矮小、体型过胖、过瘦)而产生的自卑，在心理上投下阴影；二是体育课思想压力太大，技术学习要求过高，超过一部分学生的心理和生理承受能力；三是教师批评过多，压抑了学生的学习兴趣，引起条件反射式的紧张；四是曾经有过某方面的运动创伤史，害怕再次受伤。
2.抑郁悲观心理。在投掷垒球的教学中，我常发现一部分学生动作变形，投掷距离过近而丧失下次投掷信心，产生抑郁悲观心理。有此种心理的学生 ......
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