中学生心理健康教育初探与研究
心理健康教育是时代发展的必然产物。敢于冒险、勇于探索、善于竞争、富于创造已成为21世纪对人才的基本要求。随着社会的发展，中学生心理问题日益突出、严重。因此，对中学生进行心理健康教育势在必行。
心理健康教育在我国已有数千年的历史，古代教育家孔子在教育实践中非常重视对学生进行兴趣、性格等方面的培养。在当代，我们提出，中学素质教育的基本思路要以心理健康教育为突破口，优化中学生的心理素质，促进学校教学的全面协调发展，提高教育质量，落实素质教育。中学生心理健康教育主要应该从三个方面入手：
一、调试教师心理，增强教师心理健康教育意识和能力
调试教师自身心理是心理健康教育的前提。由于教育的迅猛发展，教师原有的心理素质已不适应当前的形式，因此，必须做好教师心理素质的调试工作。具体做法分三个方面：
1.以师德教育净化教师心灵
加强对教师的理想和道德教育引导，使教师在无私奉献中思想得到升华，进一步明确人生价值，树立“献身教育”的价值观。
2.营造教师良好的心境
心境是一种比较平静、持久而具有感染力的情绪状态。积极乐观的心境可以提高人的工作效率。学校要为教师创造良好的条件，改善工作环境，协调人际关系，营造和谐氛围。此外，学校还要为教师提供丰富多彩的精神文化生活，调适教师的心理环境，如节假日活动、春游等可以使教师们在活动中相互了解、增进团结、促进心理互容。
3.增强教师心理健康教育的意识和能力
具体应该从三个方面入手：
(1)学理论，提高思想认识。通过自学、座谈、写论文、听讲座等多种形式从理论上帮助教师提高认识，为在学校开展心理健康教育打下良好的理论基础。
(2)找原因，了解学生的心理问题。通常，学生的心理问题都是在日常交往、生活以及平时的学习中产生的。如有的学生因不善与人交往而变得性格孤僻；有的学生因父母离异而变得抑郁、焦虑；还有的学生因家长或学校单纯强调学习，从而产生了厌学、畏学的心理。
(3)讲方法，保护和促进学生的心理健康。首先，心理健康问题的解决不能一蹴而就，而应该以耐心启发的方式去正确引导。其次要善于等待。心理问题的解决需要一个漫长的过程，不可能立竿见影。根据学生出现的不同的心理问题，教师要区别对待，做到对症下药。
二、营造轻松和谐的心理健康教育环境
有人说：人创造环境，环境也创造人。这说明营造和谐的环境是学校心理健康教育的一条有效途径。包括：
1.优化校园环境
学校在对校园环境进行清洁、绿化、美化的同时，还可以在校园内设计一系列心理健康宣传橱窗以及醒目的标语牌：如“老师您好”、“同学你好”等，为学生的心理健康发展创造良好的氛围。
2.优化家庭育人环境
家庭是学生赖以生存的摇篮，家庭情况对学生的心理影响不容忽视。学校应该积极开展家长心理健康教育讲座，指导家长在家庭教育中应该重视的心理教育内容，给学生创造一个良好的家庭氛围。
三、拓宽有效的心理健康教育渠道
心理健康教育的途径并不是单一的。
在开设心理健康辅导活动课的同时，要进一步加强学科心理健康教育。中学生心理健康教育单靠某一个人、某一个学科或一节课是达不到目的的，只有全体教师都行动起来，每一个学科都结合本学科的实际情况，适当地、切合实际地渗透心理健康教育，最终让课堂教学成为学生心理健康教育的主阵地，这样才能把中学生心理健康教育扎扎实实开展好。
另外，还应加强对个别学生的辅导，建立学生心理健康档案、开设心理咨询室、心理热线，设置知心信箱，由专职教师负责，对学生进行全方位的辅导。
(本文获全国第三届“健康杯”征文三等奖 作者单位：河北省唐山市第三十二中学) (胡锦荣)
心理健康教育在我国已有数千年的历史，古代教育家孔子在教育实践中非常重视对学生进行兴趣、性格等方面的培养。在当代，我们提出，中学素质教育的基本思路要以心理健康教育为突破口，优化中学生的心理素质，促进学校教学的全面协调发展，提高教育质量，落实素质教育。中学生心理健康教育主要应该从三个方面入手：
一、调试教师心理，增强教师心理健康教育意识和能力
调试教师自身心理是心理健康教育的前提。由于教育的迅猛发展，教师原有的心理素质已不适应当前的形式，因此，必须做好教师心理素质的调试工作。具体做法分三个方面：
1.以师德教育净化教师心灵
加强对教师的理想和道德教育引导，使教师在无私奉献中思想得到升华，进一步明确人生价值，树立“献身教育”的价值观。
2.营造教师良好的心境
心境是一种比较平静、持久而具有感染力的情绪状态。积极乐观的心境可以提高人的工作效率。学校要为教师创造良好的条件，改善工作环境，协调人际关系，营造和谐氛围。此外，学校还要为教师提供丰富多彩的精神文化生活，调适教师的心理环境，如节假日活动、春游等可以使教师们在活动中相互了解、增进团结、促进心理互容。
3.增强教师心理健康教育的意识和能力
具体应该从三个方面入手：
(1)学理论，提高思想认识。通过自学、座谈、写论文、听讲座等多种形式从理论上帮助教师提高认识，为在学校开展心理健康教育打下良好的理论基础。
(2)找原因，了解学生的心理问题。通常，学生的心理问题都是在日常交往、生活以及平时的学习中产生的。如有的学生因不善与人交往而变得性格孤僻；有的学生因父母离异而变得抑郁、焦虑；还有的学生因家长或学校单纯强调学习，从而产生了厌学、畏学的心理。
(3)讲方法，保护和促进学生的心理健康。首先，心理健康问题的解决不能一蹴而就，而应该以耐心启发的方式去正确引导。其次要善于等待。心理问题的解决需要一个漫长的过程，不可能立竿见影。根据学生出现的不同的心理问题，教师要区别对待，做到对症下药。
二、营造轻松和谐的心理健康教育环境
有人说：人创造环境，环境也创造人。这说明营造和谐的环境是学校心理健康教育的一条有效途径。包括：
1.优化校园环境
学校在对校园环境进行清洁、绿化、美化的同时，还可以在校园内设计一系列心理健康宣传橱窗以及醒目的标语牌：如“老师您好”、“同学你好”等，为学生的心理健康发展创造良好的氛围。
2.优化家庭育人环境
家庭是学生赖以生存的摇篮，家庭情况对学生的心理影响不容忽视。学校应该积极开展家长心理健康教育讲座，指导家长在家庭教育中应该重视的心理教育内容，给学生创造一个良好的家庭氛围。
三、拓宽有效的心理健康教育渠道
心理健康教育的途径并不是单一的。
在开设心理健康辅导活动课的同时，要进一步加强学科心理健康教育。中学生心理健康教育单靠某一个人、某一个学科或一节课是达不到目的的，只有全体教师都行动起来，每一个学科都结合本学科的实际情况，适当地、切合实际地渗透心理健康教育，最终让课堂教学成为学生心理健康教育的主阵地，这样才能把中学生心理健康教育扎扎实实开展好。
另外，还应加强对个别学生的辅导，建立学生心理健康档案、开设心理咨询室、心理热线，设置知心信箱，由专职教师负责，对学生进行全方位的辅导。
(本文获全国第三届“健康杯”征文三等奖 作者单位：河北省唐山市第三十二中学) (胡锦荣)