习惯养成是儿童学会做人的基础(3)
1.仪表训练
人的容貌、姿态、服饰是内心世界的外在表现。一般说来，衣冠不整、蓬头垢面的仪表，大多比较消极；而浓妆艳抹、矫揉造作的打扮，往往给人以精神空虚的感觉。所以不能忽视孩子的仪表，它对孩子的心理变化和发展有很大影响。训练孩子仪表，首先要让孩子每天坚持洗脸、刷牙、梳头各两次，饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤理发、勤洗澡。其次，要爱护孩子天真率直的童心，及时纠正孩子那些装腔作势、忸忸怩怩、任性胡闹的表现，并在此基础上教孩子对客人表示友善，对成功表示愉悦，对挫折表示惋惜，对前途表示信心。发现孩子怪模怪样，就应心平气和地告诉他：“这样不好，大人不喜欢，你要这个样子就别在我面前。”再次，要注意孩子衣服的选择。孩子衣服的选择原则是图案色彩活泼大方，款式宽松合体，价格适中，耐用易洗。
2.语言训练
语言是表达思想感情的工具，礼貌语言像丝丝细雨，能滋润人们的肺腑。“请、您好、谢谢、对不起、没关系”这些常用礼貌用语，家长要教会孩子使用，而且要求孩子表里如一，真正从内心尊重他人。如说“对不起”时就应是真心表示歉意，而不是当作推卸责任的挡箭牌。上学去要对家长说：“妈妈，我上学去了，再见。”而不能说：“哎，我走了。”请别人帮助时态度要诚恳：“麻烦你帮帮我好吗?”而不可以说：“喂，你来给我……”别人帮你后，要说“谢谢”。
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3.行为训练
孩子能否做到文明礼貌，重要的是看他如何待人接物。家长应从一件件小事上培养孩子良好的行为习惯。比如，告诉孩子到别人家去要先敲门，得到主人允许后再进入；客人来时应起身主动迎接，让座、倒茶；长辈之间交谈时孩子不要随便插嘴，长辈问话时要热情、诚恳地回答；要爱护公共卫生，不随地吐痰、乱扔废物，不损坏公共设施，要遵守公共秩序。家长们还要教育孩子对待老、弱、病、残、孕等行动不便的人，更要尊重和帮助，给他们让座，指路，帮他们拿东西，买车票。当孩子做了好事回家时，家长要以喜悦的表情对孩子的行为报以赞许，可以这样说：“你长大了，真是好样的。”
培养孩子文明礼貌的习惯，家长也应有良好的文明礼貌习惯。一个满口脏话的家长，想要自己的孩子语言文明是不大可能的；一个经常占集体便宜的家长，想要自己的孩子关心他人、帮助别人做好事也是很难想像的。因此，家长应严格要求自己，坚决彻底地克服自己不文明的习惯，这样才能不断提高家庭的文明程度。
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五、尊纪习惯：在社会生活中养成
在我国走向法制化的今天，从小加强学生的法制教育显得尤为重要。如何培养小学生遵纪守法的习惯呢?对此我们有以下建议：
1.典型示范
儿童生性活泼好动，不愿受约束。如果家长溺爱迁就孩子，就会使孩子养成任性固执的毛病。但是大多数孩子都有崇拜、敬仰和模仿英雄的心理，生动具体的人物形象对他们有极大的感染力，他们会由心理上的崇拜，自然而然地变为行动上的学习和模仿。正如英国教育家洛克所说：“最简明、最容易而又最有效的办法是把他们应该做或应该避免的事情的榜样放在他们的眼前，一旦把他们熟知的人的榜样给他们看了，同时说明这些榜样为什么漂亮或丑恶，那种吸引或阻止他们去模仿的力量，是比任何能够给予他们的说教都大的。”这样，孩子便会逐步树立法纪观念，注意用法律和纪律约束自己的行为。
2.遵守校纪
, 百拇医药
家长应严格要求孩子按时到校，不能迟到、早退，上课时不说闲话、不做与学习无关的事，按时完成作业，参加班级和学校的集体活动。由于孩子自控能力不强，家长要注意配合学校对孩子进行训练。比如，每天询问孩子听课和作业情况，督促他们遵守课堂纪律，当孩子不理解或不愿遵守学校的某项纪律时，家长应及时发现，耐心教育，帮助纠正，必要时要与学校教师取得联系，共同帮助教育孩子。
3.家有家规
有些孩子在学校表现不错，学习努力，遵守纪律，经常受到表扬或奖励，可是回到家里就变样了，固执、自私、懒惰、没礼貌。这种“两面人格”对孩子的成长发展是极有害的，它会使孩子逐渐变得虚伪而失去原有童真。为什么有的孩子会有“两面人格”情况发生呢?这是因为一方面学校里有严格明确的要求，另一方面这些孩子的家庭中或者没有明确严格的要求，或者是家长中有人迁就溺爱孩子。针对这种情况，家长应有意识地给孩子规定一些家庭纪律。比如上学离家和放学回家要告诉家长，客人来访要礼貌迎送，自己力所能及的事要自己做，按时就寝起床等等。在规定这些家庭纪律时，要讲清这些规矩的意义和要求，取得孩子认同，在实行时要督促孩子坚决做到。孩子做到这些要求，家长应给予适当的表扬；如违反了，则应及时纠正。久而久之，孩子就会养成遵守家规的习惯。
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4.遵守公共秩序
公共秩序是大家都必须共同遵守的行为准则，是维护公共活动顺利进行的必要条件。家长带孩子到公共场所时，应用遵守公共秩序的行为影响孩子。如购物买票时要按次序排队；看电影或文体演出时要对号入座，保持安静，不因自己的行为影响他人的观看；要维护公共卫生，不乱扔杂物，不随地吐痰等。教育孩子公私分明，不贪图小便宜，不能把公共的物品占为己有，不能损坏公共设施和财物。
家长是孩子的一面镜子。孩子不仅从家长的言论中受到教育，而且还会模仿家长的行为。因此，家长要以身作则，用自己遵纪守法的实际行动去影响自己的孩子。尤其是当家长有时无意中违反了某种规章时，应及时改正，并向孩子说明错在哪里和不改正的危害性。这样，孩子可以得到“知错就改”的启示。
六、运动习惯：帮孩子与体育锻炼结下不解之缘
良好的体质，是学习的本钱。儿童时期是人一生中身体发育的重要时期，积极参加体育活动对身体发育有很多好处。体育锻炼有利于提高孩子适应环境、抵御疾病的能力，形成热情活泼、积极向上的精神风貌，“生命在于运动。”然而，我们常常看到：相当多的孩子暴饮暴食、贪吃贪睡，孩子和大人一样不做任何户外活动。许多小胖墩、小懒虫、小病号、小眼镜就是这样出现的。下面，介绍几种培养孩子体育运动习惯的基本方法：
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1.从培养和提高孩子的体育兴趣入手
孩子最乐意做的是自己认为有意思的事情，好玩好动是孩子的天性，家长应当爱护孩子这种积极的天性，并把它发展为体育兴趣。一般地说，给孩子讲名人锻炼身体的轶闻，与孩子一起观看体育比赛的精彩场面(现场观看或电视实况转播)，与孩子一块儿跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径。当孩子的体育兴趣发展起来以后，家长要为孩子的体育活动创造物质条件，如给孩子买一对乒乓球拍，买跳绳，买小足球等，这样孩子会经常地锻炼身体，把体育兴趣转化为稳定的体育爱好。
2.告诉孩子一些体育锻炼的常识
仅仅把体育作为一种体力活动是不行的，尤其对年龄稍长的孩子来说，应学习有关的知识和技能，才能增强孩子体育锻炼的积极性。这里家长须做几方面的工作：
一是给孩子说明各种体育活动的特点和意义。
二是传授给孩子一些常见运动项目的技术，指导孩子正确地练习。, 百拇医药(杨莲清)
人的容貌、姿态、服饰是内心世界的外在表现。一般说来，衣冠不整、蓬头垢面的仪表，大多比较消极；而浓妆艳抹、矫揉造作的打扮，往往给人以精神空虚的感觉。所以不能忽视孩子的仪表，它对孩子的心理变化和发展有很大影响。训练孩子仪表，首先要让孩子每天坚持洗脸、刷牙、梳头各两次，饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤理发、勤洗澡。其次，要爱护孩子天真率直的童心，及时纠正孩子那些装腔作势、忸忸怩怩、任性胡闹的表现，并在此基础上教孩子对客人表示友善，对成功表示愉悦，对挫折表示惋惜，对前途表示信心。发现孩子怪模怪样，就应心平气和地告诉他：“这样不好，大人不喜欢，你要这个样子就别在我面前。”再次，要注意孩子衣服的选择。孩子衣服的选择原则是图案色彩活泼大方，款式宽松合体，价格适中，耐用易洗。
2.语言训练
语言是表达思想感情的工具，礼貌语言像丝丝细雨，能滋润人们的肺腑。“请、您好、谢谢、对不起、没关系”这些常用礼貌用语，家长要教会孩子使用，而且要求孩子表里如一，真正从内心尊重他人。如说“对不起”时就应是真心表示歉意，而不是当作推卸责任的挡箭牌。上学去要对家长说：“妈妈，我上学去了，再见。”而不能说：“哎，我走了。”请别人帮助时态度要诚恳：“麻烦你帮帮我好吗?”而不可以说：“喂，你来给我……”别人帮你后，要说“谢谢”。
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3.行为训练
孩子能否做到文明礼貌，重要的是看他如何待人接物。家长应从一件件小事上培养孩子良好的行为习惯。比如，告诉孩子到别人家去要先敲门，得到主人允许后再进入；客人来时应起身主动迎接，让座、倒茶；长辈之间交谈时孩子不要随便插嘴，长辈问话时要热情、诚恳地回答；要爱护公共卫生，不随地吐痰、乱扔废物，不损坏公共设施，要遵守公共秩序。家长们还要教育孩子对待老、弱、病、残、孕等行动不便的人，更要尊重和帮助，给他们让座，指路，帮他们拿东西，买车票。当孩子做了好事回家时，家长要以喜悦的表情对孩子的行为报以赞许，可以这样说：“你长大了，真是好样的。”
培养孩子文明礼貌的习惯，家长也应有良好的文明礼貌习惯。一个满口脏话的家长，想要自己的孩子语言文明是不大可能的；一个经常占集体便宜的家长，想要自己的孩子关心他人、帮助别人做好事也是很难想像的。因此，家长应严格要求自己，坚决彻底地克服自己不文明的习惯，这样才能不断提高家庭的文明程度。
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五、尊纪习惯：在社会生活中养成
在我国走向法制化的今天，从小加强学生的法制教育显得尤为重要。如何培养小学生遵纪守法的习惯呢?对此我们有以下建议：
1.典型示范
儿童生性活泼好动，不愿受约束。如果家长溺爱迁就孩子，就会使孩子养成任性固执的毛病。但是大多数孩子都有崇拜、敬仰和模仿英雄的心理，生动具体的人物形象对他们有极大的感染力，他们会由心理上的崇拜，自然而然地变为行动上的学习和模仿。正如英国教育家洛克所说：“最简明、最容易而又最有效的办法是把他们应该做或应该避免的事情的榜样放在他们的眼前，一旦把他们熟知的人的榜样给他们看了，同时说明这些榜样为什么漂亮或丑恶，那种吸引或阻止他们去模仿的力量，是比任何能够给予他们的说教都大的。”这样，孩子便会逐步树立法纪观念，注意用法律和纪律约束自己的行为。
2.遵守校纪
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家长应严格要求孩子按时到校，不能迟到、早退，上课时不说闲话、不做与学习无关的事，按时完成作业，参加班级和学校的集体活动。由于孩子自控能力不强，家长要注意配合学校对孩子进行训练。比如，每天询问孩子听课和作业情况，督促他们遵守课堂纪律，当孩子不理解或不愿遵守学校的某项纪律时，家长应及时发现，耐心教育，帮助纠正，必要时要与学校教师取得联系，共同帮助教育孩子。
3.家有家规
有些孩子在学校表现不错，学习努力，遵守纪律，经常受到表扬或奖励，可是回到家里就变样了，固执、自私、懒惰、没礼貌。这种“两面人格”对孩子的成长发展是极有害的，它会使孩子逐渐变得虚伪而失去原有童真。为什么有的孩子会有“两面人格”情况发生呢?这是因为一方面学校里有严格明确的要求，另一方面这些孩子的家庭中或者没有明确严格的要求，或者是家长中有人迁就溺爱孩子。针对这种情况，家长应有意识地给孩子规定一些家庭纪律。比如上学离家和放学回家要告诉家长，客人来访要礼貌迎送，自己力所能及的事要自己做，按时就寝起床等等。在规定这些家庭纪律时，要讲清这些规矩的意义和要求，取得孩子认同，在实行时要督促孩子坚决做到。孩子做到这些要求，家长应给予适当的表扬；如违反了，则应及时纠正。久而久之，孩子就会养成遵守家规的习惯。
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4.遵守公共秩序
公共秩序是大家都必须共同遵守的行为准则，是维护公共活动顺利进行的必要条件。家长带孩子到公共场所时，应用遵守公共秩序的行为影响孩子。如购物买票时要按次序排队；看电影或文体演出时要对号入座，保持安静，不因自己的行为影响他人的观看；要维护公共卫生，不乱扔杂物，不随地吐痰等。教育孩子公私分明，不贪图小便宜，不能把公共的物品占为己有，不能损坏公共设施和财物。
家长是孩子的一面镜子。孩子不仅从家长的言论中受到教育，而且还会模仿家长的行为。因此，家长要以身作则，用自己遵纪守法的实际行动去影响自己的孩子。尤其是当家长有时无意中违反了某种规章时，应及时改正，并向孩子说明错在哪里和不改正的危害性。这样，孩子可以得到“知错就改”的启示。
六、运动习惯：帮孩子与体育锻炼结下不解之缘
良好的体质，是学习的本钱。儿童时期是人一生中身体发育的重要时期，积极参加体育活动对身体发育有很多好处。体育锻炼有利于提高孩子适应环境、抵御疾病的能力，形成热情活泼、积极向上的精神风貌，“生命在于运动。”然而，我们常常看到：相当多的孩子暴饮暴食、贪吃贪睡，孩子和大人一样不做任何户外活动。许多小胖墩、小懒虫、小病号、小眼镜就是这样出现的。下面，介绍几种培养孩子体育运动习惯的基本方法：
, 百拇医药
1.从培养和提高孩子的体育兴趣入手
孩子最乐意做的是自己认为有意思的事情，好玩好动是孩子的天性，家长应当爱护孩子这种积极的天性，并把它发展为体育兴趣。一般地说，给孩子讲名人锻炼身体的轶闻，与孩子一起观看体育比赛的精彩场面(现场观看或电视实况转播)，与孩子一块儿跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径。当孩子的体育兴趣发展起来以后，家长要为孩子的体育活动创造物质条件，如给孩子买一对乒乓球拍，买跳绳，买小足球等，这样孩子会经常地锻炼身体，把体育兴趣转化为稳定的体育爱好。
2.告诉孩子一些体育锻炼的常识
仅仅把体育作为一种体力活动是不行的，尤其对年龄稍长的孩子来说，应学习有关的知识和技能，才能增强孩子体育锻炼的积极性。这里家长须做几方面的工作：
一是给孩子说明各种体育活动的特点和意义。
二是传授给孩子一些常见运动项目的技术，指导孩子正确地练习。, 百拇医药(杨莲清)