生涯发展能力的培养(1)
一、楔子——从动物学校谈起
有一则西方的寓言故事：
有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都注册了，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但是一到游泳课就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中学会了溜课。
大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。
这个故事至少告诉我们两点：
第一，天生万物，各有所长，各有所短，不能强求。
第二，人的价值，在于回归自我，把自己最好的充分发挥出来。
如果不了解自己的优点与缺点，就会迷迷糊糊。
如果刻意夸大自己的优点，掩饰自己的缺点，就可能变得狂妄自大；如果仅是看到自己的缺点，看不到自己的优点，就可能变得自卑萎缩。
如果放弃了自己原有的实在，去追寻那缥缈的希望，那么生活就充满了痛苦、无奈。(以上引自吴武典，1986)
我们必须相信自己，信任自己才能生存；我们也必须把握自我，获得自我认定(self-identity)，进而使自我充分发展(self-actualization)。
二、生涯发展的真谛
“生涯路漫漫”，生涯发展(career development)是漫长的过程，人生好比马拉松赛跑，要把握方向，努力向前跑，不达终点不停止。我们这样做，无非如心理学家马斯洛(Maslow, 1973)所讲的，是为了要自我充分发展(或谓自我实现)。这就涉及生涯发展的真谛，兹进一步讨论如下。
(一)为生活而工作？为工作而生活？
自我充分发展必须以工作为桥梁或基石。
工作是生活的核心，而做什么工作、为何而工作却是人人不同。可以确定的是，工作在生活中的重要性与日俱增，工作在一生中所占的时间也越来越长，这与人平均寿命的延长有关。在一九○○年，每个人平均有二十一年的正式工作时间；到了一九七○年，平均工作时间延长到三十七年；到了二○○○年，人们工作的时间已达四十年以上，所以有人主张退休年龄应该延长。这一方面说明人的寿命延长，另一方面说明人的学习时间也在延长；工作的准备期延长，整个人生便向后延展。
一个人有了工作，可以满足其生存的需求，可以养家活口，衣食无虞；有了工作便有了寄托，生活安定导致安全感；工作可以保持与他人的接触，因此也满足个人隶属的需求；有了工作就不必依赖别人，所以工作也满足了个人的自尊心，尤其是从事有意义、声望高的工作时，更是如此；工作亦可以满足成就的需求，借着工作可以实现理想、获得价值。所以，工作对于人可说意义重大；但这些意义中何者比较重要，则因人而异；由此便产生了不同的工作态度，或是为生活而工作(职业观)，或是为工作而生活(事业观)(吴武典，1990)。
(二)生涯发展的课题
长久以来，人类社会强调职业对生理需求的满足，而今发现职业的意义扩展了，它不但能满足个人生存需求，亦能满足生存以外的需求；不但具有个人意义，也具有社会意义。因此，越来越多的人以另外一个名词来取代“职业”(vocation)，那就是“生涯”(career)。职业选择就成了生涯选择，职业发展成了生涯发展，职业规划成了生涯规划，职业教育成了生涯教育，以生涯来替代或补充原先较狭隘的职业观。生涯发展涵括比过去更多更重要的课题。
第一，学习如何生活(learning to live)。即学习如何成为一个社会人，能够照顾自己的生活，不依赖别人，进而能够参与社会的活动，成为一个有效率的社会份子，以法律的名词来说，做一个有效的公民。
第二，学习如何学习(learning to learn)。包括如何利用学校教育来发展自己的潜能，增进知识，加强解决问题、创造与批判思考的能力；不但获得知识，而且获得开启知识宝库的钥匙，学习自我学习的方法。
第三，学习如何谋生(learning to make a living)。即习得一技之长以谋生。这是传统职业发展最重要的课题，它也包含在现代生涯发展的课题中，但生涯发展绝不只是谋生技能的获得而已。
第四，学习如何爱(learning to love)。包括如何爱人与被爱。从自知与知人开始，进而爱己、爱人，助己、助人；一方面在大我中完成小我，一方面也完成小我，以促成大我；不但自我实现，也促进社会的和谐与发展，从而缔造一个有意义的人生。
(三)生涯发展的涵义
由此可知，生涯发展的的范围较大，层次也较高，它并非将传统的职业观拋弃，而是基于社会的演进及个人高层次的心理需求，将它扩展。生涯发展的意义可分以下四点来说明：
第一，强调经验的整合。必须把从家庭、学校、社会所得到各种片断的知识、技能、态度、习惯等经验整合起来；若缺少整合性，则生涯发展无法顺畅，无法进入较高的境界。
第二，强调工作的认同，而不是强调对权势名利的认同。认定工作是生活的核心，有其意义和价值，愿全力以赴，积极投入，乐业并敬业。
第三，强调有目标的人生，以工作为桥梁达到人生的目标。人生的目标为何，不是每个人都能清楚说明的，但生涯发展强调人必须有工作，才能达到人生的目标，才能发挥潜能以达成理想。为了一个远大的目标，工作上的辛苦与挫折便是可以忍受的。
第四，强调终身的学习。生涯发展是从生到死(from womb to tomb)的历程虽然各个阶段有其不同的发展任务，但应“活到老，学到老”；人无时无刻不在“变”，唯有透过不断的学习，才能获得永续的成长与发展。
三、生涯发展能力知多少
生涯发展能力的内涵及其培养，可从下列七大方向探讨。
(一)自我经营的能力
要发展生涯，首先要从装备自己开始，包括了解自己、维护健康、充实知能、发挥长处。自己若未准备好，如何能创业？如何能助人？故首先应该了解自己的优缺点、特点，尽量把优点发挥出来。发挥优点的不二法门就是多尝试、多努力。“天生我材必有用”，自卑与自大都是不当的自我态度，因为没有人是什么都行的，也没有人是什么都不行的；人总有其可取之处及须改进的地方。“自省”的功夫是中国人传统了解自己的好方法，曾子能“吾日三省吾身”，很了不起，也很管用；通过自省，可以知道自己做了哪些对与错的事，可以使明日的我比今日的我有更好的改变。若是一味地指责他人，不求自我检讨，这就违背了自我了解的原则。
健康是生涯发展起码的本钱。所谓“身心健全好奋斗”，唯有健康的人才有精力发展事业，也才有福气享受成功的果实。走向健康之路，一方面要认识自己的体质，尽量设法加以改善；一方面要注意均衡的营养、适当的运动、足够的休息、规律的生活；此外，还须保持乐观进取的心境。
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有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都注册了，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但是一到游泳课就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还差强人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面，轻松愉快，但就不能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，固然爬树的本领高人一等，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中学会了溜课。
大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。
这个故事至少告诉我们两点：
第一，天生万物，各有所长，各有所短，不能强求。
第二，人的价值，在于回归自我，把自己最好的充分发挥出来。
如果不了解自己的优点与缺点，就会迷迷糊糊。
如果刻意夸大自己的优点，掩饰自己的缺点，就可能变得狂妄自大；如果仅是看到自己的缺点，看不到自己的优点，就可能变得自卑萎缩。
如果放弃了自己原有的实在，去追寻那缥缈的希望，那么生活就充满了痛苦、无奈。(以上引自吴武典，1986)
我们必须相信自己，信任自己才能生存；我们也必须把握自我，获得自我认定(self-identity)，进而使自我充分发展(self-actualization)。
二、生涯发展的真谛
“生涯路漫漫”，生涯发展(career development)是漫长的过程，人生好比马拉松赛跑，要把握方向，努力向前跑，不达终点不停止。我们这样做，无非如心理学家马斯洛(Maslow, 1973)所讲的，是为了要自我充分发展(或谓自我实现)。这就涉及生涯发展的真谛，兹进一步讨论如下。
(一)为生活而工作？为工作而生活？
自我充分发展必须以工作为桥梁或基石。
工作是生活的核心，而做什么工作、为何而工作却是人人不同。可以确定的是，工作在生活中的重要性与日俱增，工作在一生中所占的时间也越来越长，这与人平均寿命的延长有关。在一九○○年，每个人平均有二十一年的正式工作时间；到了一九七○年，平均工作时间延长到三十七年；到了二○○○年，人们工作的时间已达四十年以上，所以有人主张退休年龄应该延长。这一方面说明人的寿命延长，另一方面说明人的学习时间也在延长；工作的准备期延长，整个人生便向后延展。
一个人有了工作，可以满足其生存的需求，可以养家活口，衣食无虞；有了工作便有了寄托，生活安定导致安全感；工作可以保持与他人的接触，因此也满足个人隶属的需求；有了工作就不必依赖别人，所以工作也满足了个人的自尊心，尤其是从事有意义、声望高的工作时，更是如此；工作亦可以满足成就的需求，借着工作可以实现理想、获得价值。所以，工作对于人可说意义重大；但这些意义中何者比较重要，则因人而异；由此便产生了不同的工作态度，或是为生活而工作(职业观)，或是为工作而生活(事业观)(吴武典，1990)。
(二)生涯发展的课题
长久以来，人类社会强调职业对生理需求的满足，而今发现职业的意义扩展了，它不但能满足个人生存需求，亦能满足生存以外的需求；不但具有个人意义，也具有社会意义。因此，越来越多的人以另外一个名词来取代“职业”(vocation)，那就是“生涯”(career)。职业选择就成了生涯选择，职业发展成了生涯发展，职业规划成了生涯规划，职业教育成了生涯教育，以生涯来替代或补充原先较狭隘的职业观。生涯发展涵括比过去更多更重要的课题。
第一，学习如何生活(learning to live)。即学习如何成为一个社会人，能够照顾自己的生活，不依赖别人，进而能够参与社会的活动，成为一个有效率的社会份子，以法律的名词来说，做一个有效的公民。
第二，学习如何学习(learning to learn)。包括如何利用学校教育来发展自己的潜能，增进知识，加强解决问题、创造与批判思考的能力；不但获得知识，而且获得开启知识宝库的钥匙，学习自我学习的方法。
第三，学习如何谋生(learning to make a living)。即习得一技之长以谋生。这是传统职业发展最重要的课题，它也包含在现代生涯发展的课题中，但生涯发展绝不只是谋生技能的获得而已。
第四，学习如何爱(learning to love)。包括如何爱人与被爱。从自知与知人开始，进而爱己、爱人，助己、助人；一方面在大我中完成小我，一方面也完成小我，以促成大我；不但自我实现，也促进社会的和谐与发展，从而缔造一个有意义的人生。
(三)生涯发展的涵义
由此可知，生涯发展的的范围较大，层次也较高，它并非将传统的职业观拋弃，而是基于社会的演进及个人高层次的心理需求，将它扩展。生涯发展的意义可分以下四点来说明：
第一，强调经验的整合。必须把从家庭、学校、社会所得到各种片断的知识、技能、态度、习惯等经验整合起来；若缺少整合性，则生涯发展无法顺畅，无法进入较高的境界。
第二，强调工作的认同，而不是强调对权势名利的认同。认定工作是生活的核心，有其意义和价值，愿全力以赴，积极投入，乐业并敬业。
第三，强调有目标的人生，以工作为桥梁达到人生的目标。人生的目标为何，不是每个人都能清楚说明的，但生涯发展强调人必须有工作，才能达到人生的目标，才能发挥潜能以达成理想。为了一个远大的目标，工作上的辛苦与挫折便是可以忍受的。
第四，强调终身的学习。生涯发展是从生到死(from womb to tomb)的历程虽然各个阶段有其不同的发展任务，但应“活到老，学到老”；人无时无刻不在“变”，唯有透过不断的学习，才能获得永续的成长与发展。
三、生涯发展能力知多少
生涯发展能力的内涵及其培养，可从下列七大方向探讨。
(一)自我经营的能力
要发展生涯，首先要从装备自己开始，包括了解自己、维护健康、充实知能、发挥长处。自己若未准备好，如何能创业？如何能助人？故首先应该了解自己的优缺点、特点，尽量把优点发挥出来。发挥优点的不二法门就是多尝试、多努力。“天生我材必有用”，自卑与自大都是不当的自我态度，因为没有人是什么都行的，也没有人是什么都不行的；人总有其可取之处及须改进的地方。“自省”的功夫是中国人传统了解自己的好方法，曾子能“吾日三省吾身”，很了不起，也很管用；通过自省，可以知道自己做了哪些对与错的事，可以使明日的我比今日的我有更好的改变。若是一味地指责他人，不求自我检讨，这就违背了自我了解的原则。
健康是生涯发展起码的本钱。所谓“身心健全好奋斗”，唯有健康的人才有精力发展事业，也才有福气享受成功的果实。走向健康之路，一方面要认识自己的体质，尽量设法加以改善；一方面要注意均衡的营养、适当的运动、足够的休息、规律的生活；此外，还须保持乐观进取的心境。
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