开设扬长实验班以点带面综合发展
随着改革开放、社会的发展变化，尤其是升学、就业的激烈竞争，当代中学生表现出来的心理问题也日益突出，在贯彻党和国家的教育方针、推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。我校坚持以心理健康教育为抓手，以良好的管理机制作为前提，以营造和谐的校园心理氛围为基础，开设扬长实验班，以点带面综合发展，面向全体学生全面提高学生的素质。
一、分层管理，构建专兼并存的运行机制
我校在1998年迈开了教育改革的新步伐，全面开展心理健康教育，由书记亲自挂帅成立了领导小组，制定了由学校领导小组、校教科室、课题实验组和全体教师参加的分层管理流层，制定发展规划，定期召开专题会议，采取切实可行的措施，确保学校心理健康教育有序推进。学校领导参与全过程，从理论到实践，从管理到一线，从起始到终结，心理健康教育全面渗透到整个学校教育过程中。坚持育人育心，全体教师紧密合作，参与与学生的身心健康发展有关的一切活动，逐步摸清学生身心发展的特点和规律，把心理辅导理论研究与教育实践紧密结合起来，使心理辅导工作有的放矢。同时使学生对心理辅导及辅导老师有更多的了解，从而相信心理辅导，积极参加辅导。
二、优化环境，营造和谐氛围
1.优化校园心理环境
学生心理素质的提高，道德、行为习惯的形成以及知识才能的增长无不受到优美环境的影响，我校积极创设“绿化、美化、净化”的校园环境，注重校园心理氛围的优化。
我们开展《警钟长鸣》抗烟禁毒教育以及自信心训练，如《考前情绪调控，考出好成绩》、《今日平衡心态，明日再创佳绩》、《认识自我，迈开大步》，通过这些活动优化校园心理环境，引导学生探索内心奥秘、消除烦恼。利用校刊、墙报专栏向学生们介绍心理学知识，广泛宣传、普及心理健康知识，受到学生的喜爱，学生的精神为之振奋，情绪为之快乐。
学校设有校长信箱、家长接待日，开通了校内心理热线，建立了心理咨询室，随时与学生进行心理的沟通，及时消除学生中存在的心理困扰，营建和谐向上的校园心理环境。
2.优化家庭教育环境
学生的成长离不开家庭教育，从某种意义上讲家庭对学生人格发展的影响比学校更为持久，因此，家庭是心理辅导不可缺少的部分。我们举办家长学校，既注重提高家长心理素质，又注意教会家长如何对子女进行心理辅导，开设了《家长如何科学地配合孩子学习》、《怎样帮助孩子发挥学习潜力》等专题讲座。我们坚持开办家长学校，使家长能用恰当的方法和手段教育子女，科学地进行家教，使孩子在和谐健康的家庭教育环境中得到发展。
三、以点带面，实施综合心理健康教育
构建学校综合心理健康教育模式，需要研究、操作和实践。我校首先在试点班进行探索，以点带面开展多渠道的心理健康教育。
1.开设扬长实验班
培养中学生自主能力，开发学习潜能，我们在扬长实验班实行班级民主化管理，把学生推上了“自我管理的舞台”，开展行为训练、学习辅导，重视学生求知欲、创造力的培养，增强学生的自我效能感。
在活动中，学生们自己演、自己谈、自己议，通过身边的同龄伙伴进行自我教育，正确认识自己、对待自己，消除自卑感，增强自信心。心理健康教育为学生提供了发挥聪明才智的舞台，为学生创造了体验成功的条件。
我们在实验班还开展“让我们每天有个好心情”的活动，加强了师生、生生的情谊，使关心每一个学生不再是一句空话，这对培养学生活泼开朗的个性、提高自我心理调节能力起到了有效作用。人际关系辅导、情绪辅导、学习辅导从根本上提高了学生对情感的感知、理解、体验、迁移、调控能力，实验班教学以点带面，使全体学生健康、向上、生机盎然。
2.开设心理健康教育活动课
开设心理健康教育活动课，以普及心理科学常识、帮助学生掌握一般的心理保健知识、培养良好的心理素质、提高学生的人格水平为目的。初一年级心理教育活动课，着重学习心理辅导；初二年级青春期心理课，着重人格心理辅导；初三年级专题班队课，着重人际交往心理辅导。分年级编写心理健康教育教材，通过教案联系实际，比较具体地落实了心理健康教育。学校组织了两期骨干教师和部分班主任，到温州进行辅导培训，以“教育爱”为动力，促进教师的心理健康素质和人格力量的提升。同时派专职教师到省市等多处地方培训和学习先进经验，集辅导、咨询、上课、科研于一身进行心理健康教育的实践与探索。通过学习，教师自身心理素质、心理知识和技能都有不同程度的提高，出现“三增三减”，即承受力增强了，情绪化减少了；耐心增加了，简单粗暴减少了；善解人意增多了，歧视冷漠减少了。这为我校推进心理健康教育打下了良好基础。
3.学科渗透心理健康教育
我们以实验班为基地，把心理失衡的研究渗透到各个学科教学活动中去。教师收集资料、撰写教材进行创造性教学活动，其教学内容和形式设计充分考虑到学生的心理特点，用学生喜闻乐见的形式上课。通过调整教学活动，挖掘教育内容，提高情感行为的调控技巧，帮助学生全面发展。教师在充分发挥学生自身能力同时，注重培养学生的观察能力和分析能力，还针对学生体质、兴趣、能力、爱好、气质和性格等非智力因素因材施教，在教学全过程中渗透心理学理论。
4.个体矫治和心理咨询
学校领导在实践中体会到学生的思想工作不能满足于运动式的发动、布置和检查。这样做仅仅是表象，往往难以触及学生的心灵。学生的行为是由心理支配的，及时消除心理困扰等于抓住了思想工作的鼻子。学校在1998年，筹建心理咨询室，欢迎少数有心理困扰的学生前来咨询，提供帮助，排忧解难，鼓励其树立信心和自强不息的信念，重塑自我，迎接学习和生活的挑战。心理老师在咨询中热情指导，尽量做到让学生带着问题来，含着笑容去。咨询以后，要求学生写随笔，内容不限，怎么想就怎么写，谈课后体会收获、心理烦恼等。学生喜欢把心理老师当作可以信赖的朋友，愿意把自己的秘密拿出来与老师分享，主动要老师给他们提出努力方向，并一起探讨今后的人生路。有些学生还自觉地给老师写保证书和学习计划。几年来，一批原先心理素质欠佳的学生经过个体矫治和心理咨询，扬起了自信的风帆，跨入了高中。
5.举办“迈开青春新步伐”健康班
双差生较严重的共同点是失去了学习信心、自卑感强，心理辅导室协助政教处把他们组织起来，组成“迈开青春新步伐”的健康班，根据学生发展水平和年龄特点，尊重学生的需要和意向，进行创造性教学活动，如排除心理障碍组际竞赛、模拟法庭辩论、新闻发布会、特长表演等，让不良的情绪通过学生的自我表现进行宣泄，品尝成功的欢乐，增加信心和自豪感。教师在活动中借助团体舆论、从众心理、模仿和暗示改变学生的思想观念，在欢乐之中潜移默化地对学生施加影响，使学生不局限于自己的成绩，而充分发挥自己的能力，正视自己，从实际出发，制定切实可行的目标，扬起自信的风帆。
另外，学校还不定期为各班学生开设学习心理讲座，如《初一应试心理》、《变学习之苦为学习之乐》等，运用辅导理论提高学生的学习技能，增强学习信心，引导学生克服学习压力，以最佳状态迎接学习和考试。
四、效果显著，心理健康教育结硕果
几年来，通过全体教师积极参与，通过对所有学生实施心理健康教育，学校的办学水平、教师的教育艺术、学生的全面素质均得到了提高。
1.学生的心理素质水平有了较大的发展
心理健康教育有效地激发了学生对学习的兴趣、对生命的热爱，学生的合作交流和实践能力得到了提高，个性特长得到了发展。心理老师互爱创新能力得到了培养，学生对情感的知觉感觉和体验能力也有所提高。个别学生的行为偏差问题得到了较好的防治。学生在全国、省、市各级各类竞赛中充分展示了良好的心理素质和创造才华，得到了社会各界的好评。
2.教师的情感资质和研究能力得到了提高
教师在实践中不断学习心理学理论，认真研究学生，提高了师爱能力。初步培养了自身对学生的识别和发现能力、理解和尊重能力、期望和激励能力、沟通和倾听能力以及自我剖析反思的能力。教师积极投身搞科研，坚持撰写教育札记，及时总结有效经验。多篇研究论文在各级刊物上发表，同时在全市德育工作会议上多次有专题经验介绍，并多次接受各媒体采访报道。
3.学校的办学水平得到了认可
我校办学效益近十年以来都名列全市前三名，学校建立了互爱情感的课题网络，学校的总课题《初中课堂主体教学的实践研究》被批准为省级课题，学校的扬长实验班研究——《培养中学生自主能力、开发学习潜能》为瑞安市级课题。近年来，学校被评为中国特色教育示范基地、浙江省现代教育技术实验学校、浙江省示范学校、温州市示范学校、文明学校、绿色学校、文明平安校园、先进家长学校等，学校在和谐中不断发展。
2005年，我校又被列为瑞安市心理健康教育试点学校。面对新世纪，我们将坚持以互爱情感为核心，以心理健康教育为办学的生长点，精心爱花、育花、护花，让祖国的花朵更艳丽。
(作者单位：浙江省瑞安市滨江中学)
编辑/何 妍 (陈福林)
一、分层管理，构建专兼并存的运行机制
我校在1998年迈开了教育改革的新步伐，全面开展心理健康教育，由书记亲自挂帅成立了领导小组，制定了由学校领导小组、校教科室、课题实验组和全体教师参加的分层管理流层，制定发展规划，定期召开专题会议，采取切实可行的措施，确保学校心理健康教育有序推进。学校领导参与全过程，从理论到实践，从管理到一线，从起始到终结，心理健康教育全面渗透到整个学校教育过程中。坚持育人育心，全体教师紧密合作，参与与学生的身心健康发展有关的一切活动，逐步摸清学生身心发展的特点和规律，把心理辅导理论研究与教育实践紧密结合起来，使心理辅导工作有的放矢。同时使学生对心理辅导及辅导老师有更多的了解，从而相信心理辅导，积极参加辅导。
二、优化环境，营造和谐氛围
1.优化校园心理环境
学生心理素质的提高，道德、行为习惯的形成以及知识才能的增长无不受到优美环境的影响，我校积极创设“绿化、美化、净化”的校园环境，注重校园心理氛围的优化。
我们开展《警钟长鸣》抗烟禁毒教育以及自信心训练，如《考前情绪调控，考出好成绩》、《今日平衡心态，明日再创佳绩》、《认识自我，迈开大步》，通过这些活动优化校园心理环境，引导学生探索内心奥秘、消除烦恼。利用校刊、墙报专栏向学生们介绍心理学知识，广泛宣传、普及心理健康知识，受到学生的喜爱，学生的精神为之振奋，情绪为之快乐。
学校设有校长信箱、家长接待日，开通了校内心理热线，建立了心理咨询室，随时与学生进行心理的沟通，及时消除学生中存在的心理困扰，营建和谐向上的校园心理环境。
2.优化家庭教育环境
学生的成长离不开家庭教育，从某种意义上讲家庭对学生人格发展的影响比学校更为持久，因此，家庭是心理辅导不可缺少的部分。我们举办家长学校，既注重提高家长心理素质，又注意教会家长如何对子女进行心理辅导，开设了《家长如何科学地配合孩子学习》、《怎样帮助孩子发挥学习潜力》等专题讲座。我们坚持开办家长学校，使家长能用恰当的方法和手段教育子女，科学地进行家教，使孩子在和谐健康的家庭教育环境中得到发展。
三、以点带面，实施综合心理健康教育
构建学校综合心理健康教育模式，需要研究、操作和实践。我校首先在试点班进行探索，以点带面开展多渠道的心理健康教育。
1.开设扬长实验班
培养中学生自主能力，开发学习潜能，我们在扬长实验班实行班级民主化管理，把学生推上了“自我管理的舞台”，开展行为训练、学习辅导，重视学生求知欲、创造力的培养，增强学生的自我效能感。
在活动中，学生们自己演、自己谈、自己议，通过身边的同龄伙伴进行自我教育，正确认识自己、对待自己，消除自卑感，增强自信心。心理健康教育为学生提供了发挥聪明才智的舞台，为学生创造了体验成功的条件。
我们在实验班还开展“让我们每天有个好心情”的活动，加强了师生、生生的情谊，使关心每一个学生不再是一句空话，这对培养学生活泼开朗的个性、提高自我心理调节能力起到了有效作用。人际关系辅导、情绪辅导、学习辅导从根本上提高了学生对情感的感知、理解、体验、迁移、调控能力，实验班教学以点带面，使全体学生健康、向上、生机盎然。
2.开设心理健康教育活动课
开设心理健康教育活动课，以普及心理科学常识、帮助学生掌握一般的心理保健知识、培养良好的心理素质、提高学生的人格水平为目的。初一年级心理教育活动课，着重学习心理辅导；初二年级青春期心理课，着重人格心理辅导；初三年级专题班队课，着重人际交往心理辅导。分年级编写心理健康教育教材，通过教案联系实际，比较具体地落实了心理健康教育。学校组织了两期骨干教师和部分班主任，到温州进行辅导培训，以“教育爱”为动力，促进教师的心理健康素质和人格力量的提升。同时派专职教师到省市等多处地方培训和学习先进经验，集辅导、咨询、上课、科研于一身进行心理健康教育的实践与探索。通过学习，教师自身心理素质、心理知识和技能都有不同程度的提高，出现“三增三减”，即承受力增强了，情绪化减少了；耐心增加了，简单粗暴减少了；善解人意增多了，歧视冷漠减少了。这为我校推进心理健康教育打下了良好基础。
3.学科渗透心理健康教育
我们以实验班为基地，把心理失衡的研究渗透到各个学科教学活动中去。教师收集资料、撰写教材进行创造性教学活动，其教学内容和形式设计充分考虑到学生的心理特点，用学生喜闻乐见的形式上课。通过调整教学活动，挖掘教育内容，提高情感行为的调控技巧，帮助学生全面发展。教师在充分发挥学生自身能力同时，注重培养学生的观察能力和分析能力，还针对学生体质、兴趣、能力、爱好、气质和性格等非智力因素因材施教，在教学全过程中渗透心理学理论。
4.个体矫治和心理咨询
学校领导在实践中体会到学生的思想工作不能满足于运动式的发动、布置和检查。这样做仅仅是表象，往往难以触及学生的心灵。学生的行为是由心理支配的，及时消除心理困扰等于抓住了思想工作的鼻子。学校在1998年，筹建心理咨询室，欢迎少数有心理困扰的学生前来咨询，提供帮助，排忧解难，鼓励其树立信心和自强不息的信念，重塑自我，迎接学习和生活的挑战。心理老师在咨询中热情指导，尽量做到让学生带着问题来，含着笑容去。咨询以后，要求学生写随笔，内容不限，怎么想就怎么写，谈课后体会收获、心理烦恼等。学生喜欢把心理老师当作可以信赖的朋友，愿意把自己的秘密拿出来与老师分享，主动要老师给他们提出努力方向，并一起探讨今后的人生路。有些学生还自觉地给老师写保证书和学习计划。几年来，一批原先心理素质欠佳的学生经过个体矫治和心理咨询，扬起了自信的风帆，跨入了高中。
5.举办“迈开青春新步伐”健康班
双差生较严重的共同点是失去了学习信心、自卑感强，心理辅导室协助政教处把他们组织起来，组成“迈开青春新步伐”的健康班，根据学生发展水平和年龄特点，尊重学生的需要和意向，进行创造性教学活动，如排除心理障碍组际竞赛、模拟法庭辩论、新闻发布会、特长表演等，让不良的情绪通过学生的自我表现进行宣泄，品尝成功的欢乐，增加信心和自豪感。教师在活动中借助团体舆论、从众心理、模仿和暗示改变学生的思想观念，在欢乐之中潜移默化地对学生施加影响，使学生不局限于自己的成绩，而充分发挥自己的能力，正视自己，从实际出发，制定切实可行的目标，扬起自信的风帆。
另外，学校还不定期为各班学生开设学习心理讲座，如《初一应试心理》、《变学习之苦为学习之乐》等，运用辅导理论提高学生的学习技能，增强学习信心，引导学生克服学习压力，以最佳状态迎接学习和考试。
四、效果显著，心理健康教育结硕果
几年来，通过全体教师积极参与，通过对所有学生实施心理健康教育，学校的办学水平、教师的教育艺术、学生的全面素质均得到了提高。
1.学生的心理素质水平有了较大的发展
心理健康教育有效地激发了学生对学习的兴趣、对生命的热爱，学生的合作交流和实践能力得到了提高，个性特长得到了发展。心理老师互爱创新能力得到了培养，学生对情感的知觉感觉和体验能力也有所提高。个别学生的行为偏差问题得到了较好的防治。学生在全国、省、市各级各类竞赛中充分展示了良好的心理素质和创造才华，得到了社会各界的好评。
2.教师的情感资质和研究能力得到了提高
教师在实践中不断学习心理学理论，认真研究学生，提高了师爱能力。初步培养了自身对学生的识别和发现能力、理解和尊重能力、期望和激励能力、沟通和倾听能力以及自我剖析反思的能力。教师积极投身搞科研，坚持撰写教育札记，及时总结有效经验。多篇研究论文在各级刊物上发表，同时在全市德育工作会议上多次有专题经验介绍，并多次接受各媒体采访报道。
3.学校的办学水平得到了认可
我校办学效益近十年以来都名列全市前三名，学校建立了互爱情感的课题网络，学校的总课题《初中课堂主体教学的实践研究》被批准为省级课题，学校的扬长实验班研究——《培养中学生自主能力、开发学习潜能》为瑞安市级课题。近年来，学校被评为中国特色教育示范基地、浙江省现代教育技术实验学校、浙江省示范学校、温州市示范学校、文明学校、绿色学校、文明平安校园、先进家长学校等，学校在和谐中不断发展。
2005年，我校又被列为瑞安市心理健康教育试点学校。面对新世纪，我们将坚持以互爱情感为核心，以心理健康教育为办学的生长点，精心爱花、育花、护花，让祖国的花朵更艳丽。
(作者单位：浙江省瑞安市滨江中学)
编辑/何 妍 (陈福林)