一、引言

    情绪如同一种能量，它在我们的心里不断升沉起伏， 有时风平浪静，有时波涛汹涌，有时看似风和日丽、春光怡人，有时却像狂风暴雨、疾电迅雷，莫之能御，惊恐骇人。然而 ,只要善加应用，适以导引，情绪对个人与群体都会产生强大的力量。

    ⒈对情绪的控制能力

    情绪的基本类型有: 欢喜 、生气、悲伤、害怕等四种。教育就是在教人学习如何控制情绪，使个体在高兴时不致忘形，在生气时不致贲事，悲伤时不致丧志，害怕时不致怯懦。

    ⒉对自我的了解能力

    人要有自知之明，有孟贲、项羽之勇自可举重若轻，或者暴虎冯河，或者螳臂挡车，或者夜郎自大，或者自暴自弃、自惭形秽……种种现象都是不知发挥自身优点及避免缺点所造成的 ......